篮球护具推荐？

过去，我在大学时，党的心理是这样的:

至于玩球，***都准备好了，这不是一件坏事。

现在每次我去打篮球，我的袜子、膝盖和手臂都会伸直。闻起来不错。

我情不自禁。如果我不起床，我就没有动力去玩。

事实上，篮球防护装备是非常必要的，它可以真正保护和减少受伤的概率。人们应该抛开世俗的眼光。但说实话，男生穿***，真的没女生什么事，小腿敌人好看。

篮球袜，推荐姿势真的超级舒服，仿佛打开了一扇通往新世界的大门。有点贵，159双。但这真的很值得。

膝盖，我买了一个非常便宜的前景。感觉一般，球场也比较普通，但效果不错。有人建议买黑色的，白色太容易弄脏。

护手，我也买了一个未来的。服用一段时间后，我手臂上的伤疤少了很多，但我总是感到不习惯，并影响了我的手。就我个人而言，我认为手臂保护可能没有膝盖保护那么必要。

我没有买任何脚踝护具。我有欧文6号。包装很好，前掌气垫明显，后掌足以缓冲，突破效果好，不拖泥带水。耐磨性将比4更差。如果颜色好，就属于那种画。它看起来真香。另一点是欧文6号的钩环不会粘得很紧，会粘鞋带，主要是因为这双鞋太紧了，甚至让你感觉有点紧。如果你想买，我建议你买一半的。

框网一体式的体育场围网

带有集成框架和网的体育场围栏安装非常简单。看完这个过程后，我看到了很多！体育场围栏属于体育场围栏的一种，也称为“体育场围栏”和“体育场围栏”。这是一种专门为体育场设计的新型防护产品。该网具有很强的防攀爬能力，可用于现场安装栅栏柱和栅栏。该产品具有灵活性强的特点，可根据需要随时调整网的结构、形状和大小。体育场围栏适用于4米以内的体育场围栏、篮球场围栏、排球场和运动训练场。框架网一体化体育场围栏的安装非常简单，如下所示:1 .安装立柱。立柱一般要求为2mm厚的直径为60mm的塑料浸渍钢管，通过预埋螺栓和法兰盘安装固定。当然，混凝土是现场浇注的，但这种情况相对较少。注意:立柱的预埋底座必须是平的，否则安装的护栏会变形甚至无法安装。螺栓安装后，应对表面进行防腐处理。好使用浸塑柱，因为浸塑柱浸塑层厚，使用寿命长，质量好，其次是喷塑和热镀锌钢管柱，然后是镀锌和防锈漆涂层柱。2、挂网。将框架网直接安装到立柱上，这一步需要3-4个人完成。如果运动围栏比较高，应该有两层，也就是说，两个立柱之间的框架应该是上下的，一个应该压过去。

有哪些属于有氧运动

1？慢跑(记得在前后至少热身和伸展15分钟，否则小腿会很容易长肌肉，这很难看！然后，在适合跑步的塑胶跑道上跑步很好，而且像水泥地面一样容易伤到膝盖和脚踝！)

2？骑自行车(我喜欢和我男朋友一起去，因为我害怕被车撞，所以不允许我骑快车)

3？玩球类运动(各种球类运动都能帮助你伸展身体)

4？游泳(我喜欢夏天去，因为那里很凉爽，哈哈)

5？爬山(适合所有季节)

6？瑜伽(我还没学过，将来我一定会学的！)

7？和爱(嘻嘻.(/omega ﹨)害羞

还有一些室内锻炼来保持健康和***，还有一些拉伸和***锻炼，无论如何对身体有好处，而且它们也可以***，但是量要适中！如果晚上去逛街也算，哈哈哈？ω？)和有氧运动(方块舞也应该算！)