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年轻的时候觉得泡脚是老年人才会做的事情，没想到后来竟然爱上了泡脚。泡脚这件事，一到换季，我都会提醒身边的人去做。毕竟寒暑交替的时候，***、湿气侵体的人都会越来越多。

湿气侵体，反映在身体上，就是口气重、痘痘多、皮肤油、肥胖......而泡脚，就是很好的祛湿方法。

如果你有这些情况，很建议你经常泡一泡脚。

后来，这位老太太的一件事让我也倍感吃惊。 原来，老太太节省，有一天，药头一天泡脚了，她没有舍得倒掉，就放了一夜，第二天想接着泡。在泡之前，她就闻着这个泡脚盆里面的水变酸了，有味道了，但是她想：反正是泡脚，也不是喝药，没有那么严重吧？ 于是，她就接着泡，结果，当她泡到一半的时候，觉得“胃里面无数的气泡向上涌”，不断打嗝，然后恶心，终导致了呕吐。图片 老太太当时就明白是药了，于是立刻用清水泡脚，然后***了一天，才熬的新药继续泡。 后来，她对我说：“我算是的服了，敢情这泡脚的和喝药没有什么区别！”

泡脚的好处很多，但只有泡对了才能让它发挥出更好的效果。

传统的泡脚包，很多人泡了20分钟一点汗都没出，除了脚被烫热一点，其他部位一点儿感觉都没有。

而今天，我给大家分享的这款泡脚凝珠，浓缩了姜根、、***、薰衣草、人参、、花椒7味草药的精华，效果比传统的泡脚包还要好。

这款泡脚凝珠浓缩以一敌百，效果加倍，一颗=100包泡脚包，沐足升级，泡走寒湿气，去湿，***美容。

这款泡脚凝珠，浓缩了、、藏***、丹参、姜、花椒、7味草药精华。

用它泡脚，5-10分钟就开始暖和了。除了脚，其他部位的温度都会渐渐升高，真正的赶走了全身的寒湿。

醋泡脚在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟的作用。小苏打加盐泡脚可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是压)***、泡脚患、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的***，如***、。

冬季护腿脚，还要留心这些事

汪雁归表示，腿部平稳过冬，除了泡脚，还需做好这几点：

1.保暖。冬季护腿，要重防寒，灯芯绒、天鹅绒、羊毛质地的长筒袜或裤子以及冬靴都可用上，既保暖又美观。

2.选择适宜的运动。冬季可选择快步走、慢跑等运动形式，运动时一定要做好充分的热身活动和整理活动。

3.裤子不宜过紧。穿太紧身的裤子活动一整天，小腿容易疲劳，可能会影响到下肢血液循环。

4.不要久坐。坐久了，对腿部血液循环不利，每坐一个小时就站起来活动10至15分钟。如果觉得腿部疲劳，可以躺在床上把腿翘高，让腿部高于心脏位置，维持5至10分钟，可以促进血液回流。同时也可活动踝足、小腿、大腿等部位。

5.腿部穴位。足部、小腿、大腿，可以有效地减轻疲劳，改善血液循环。足三里、三阴交是日常***常用穴，可以常做。

在工作了一天以后，很多人都是劳累了一整天。此时你就能用盐水泡脚，然后再给脚部进行，和前面所说的一样，能够帮助人们更快地进入睡眠，让自身血液循环更好，不再怕来干扰。

用盐水泡脚还能延缓***。还是那一句话，用盐水泡脚能够帮助***促进血液循环，在赶跑的同时还能起到延缓***的效果。所以，为了让自己的更年轻，自身更具有男人味，男性每天在睡觉之前都可以用盐水来泡脚。

睡前用盐水泡脚虽好处多多，但有很多禁忌也是需要注意的

脚部有损伤的人不能用盐水泡脚。相信很多人都经历过这样一件事，那就是原本伤口就很疼了，然后一不小心碰到盐水，又或者是一不小心碰到洗液用品，那伤口真的是疼得要命。用盐水泡脚也是如此，人受伤了以后很多时候是连水都不要碰的，更何况是撒了盐的水。想要用盐水泡脚，还是等伤口好了再说吧。

未必。图片看起来水温挺高的……丨《向往的生活》对很多人来说，打一盆热水，把脚放进去，暖融融的感觉从双脚传向全身，确实很舒服，所以也有很多人说，热水泡脚能改善健康状况，尤其当这种说法被一些商业产品利用的时候，就会更加吹嘘热水泡脚的***。图片接下来就要卖泡脚盆了！然而别说没有***了，对于很多人来说，热水泡脚甚至是有一定健康风险的。脚大家都要泡，怎么泡？还真是个事儿。

想要养，在泡脚期间不要进食油腻辛辣的食物。人们都说女性朋友不能吃太过辛辣的食物，对于男性朋友来说也是如此。摄入辛辣食物过多，容易导致身体内部燥热，不利于男性顺利养。