对于地暖这个东东来说，前几年一说到地暖想到的是：贵！有钱人才能享受的起。从08年南方冬日大雪后，长江流域陆续安装地暖的人多起来了。

后经过这十来年的普及，现在一二线城市装地暖已经很正常了，特别是新房装修。当然和经济水平提高、舒适家居行业的发展也有关系。

因地暖行业的规模化，现在地暖的材料、安装等费用已经比较平民了。一套100平米的地暖安装下来价格应该在2.5w-3.5w。

怎么解释这个差价呢？打个比方，你到要装一个台式电脑，几个大件：屏幕、主板、显卡、cpu、电源、内存、机箱、鼠标键盘。每个部分有自己的品牌，每个品牌有不同型号。不同品牌价位不一样，不同型号价格不一样。

地暖也是一样，2.5w的地暖也可以用。3.5w的地暖呢，运行起来更节能、效果更好、出问题几率更小、公司服务更好。就像手机1000元的小米可以用，7000元的7Plus也可以用。

       很多刚刚接触盐蒸的人，总会认为盐蒸只是简单的流流汗发发热，其实这是错误的，盐蒸不仅是发热排汗，更能够散寒祛湿，打通微循环排出体内多余垃圾。并且通过蒸房内的各种功能材料经过加热，补充***所需的各种微量元素，下面跟大家分享一下：

      当人的体液长期处于若酸性状态时，新陈代谢会变得缓慢，各种***发生的机率也会随之增加。盐蒸能够起到调节身体酸碱平衡的作用。昨日（16日）夜间起至18日，今年下半年以来强冷空气将席卷中东部地区，带来大范围大风降温及雨雪天气。原因主要是降低了体液中氢离子的浓度，氢离子是确定体液酸碱度的重要因素，氢离子含量减少，体液也将逐渐变回酸碱平衡的状态。

     高温还能够让我们的毛孔完全扩张，能够深入皮肤底层，活化皮肤细胞，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，并且能够将老化细胞通过皮肤直接排出体外。几次盐蒸之后就能明显感觉皮肤变得嫩白细致。

       盐蒸房释放的盐雾微颗粒能将***体液PH值平衡于7.35-7.45之间，很好的调理***内环境可以对皮肤起到美容的作用。

     

      汗蒸虽好，可千万要注意，不要心急，一次不要蒸太久，否则反而会起反效果。那么，汗蒸一次多长时间？汗蒸时间多久为宜？多长时间一个周期呢？

    汗蒸一次多长时间

一般来说，汗蒸一次的时间为40分钟左右为宜。不过，对于出汗比较慢的情况，可酌情适当延长蒸的时间，但也不要延长过久以及还得根据自身状况决定。

怎么蒸效果才好

首先，对于汗蒸大家要特别注意频率，汗蒸效果和频率的关系就好像是二次函数，并不是越频繁越好；

其次，每次汗蒸的时间不宜太长，一次大约45分钟左右就可以了。科学的频率和时间长度有利于汗蒸效果的发挥。

汗蒸的周期一般是21或28天

       汗蒸前七天是一个健康检测过程。每个人都有在这个期间发生这样或者那样的反应。与自我身体差异有关。是不由人为可以调控的。属于身体自我调整和反应。能够检测出每个人身体哪里有问题。因为哪里出现反应问题一定会反应在那里。后面七天是调理。修复。在我们进行汗蒸的同时，身体可以不断的受热，在热能量中能够缓解身体的疼痛。巩固阶段。一般人21或者28天坚持下去就会有明显的感觉。因此，尽量不要间断开。以免影响修复时间和效果。