立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。

     “秋老虎”发威时，暑气更加逼人，人们防暑降温仍要继续，以防中暑。要合理安排作息时间，尽量避免在烈日下暴晒或在高温环境中久留。不适宜长时间呆在空调房内，长处于空调环境可喝点姜汤。

    立秋后，天气仍然较热，绿豆汤、荷叶粥、各种新鲜蔬果等清热解暑类食物依然不可少。 但饮食也不要过于清淡，鸭肉、鱼、海产品等肉类既清热又有补益作用，可放心食用。

 

      秋季气候昼夜温差大，容易诱发多种症状。盐蒸房内具有远红外线以及负氧离子，可以提高***抵抗力，预防***。　

　　同时电气石可释放与***匹配的0.06毫安的生物电，为***补充能量，让人精神饱满，使身体内部温暖、肌肉放松，从而改善***在秋季容易疲劳、倦怠的状态。

        古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容***内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。

         如果你对***食疗***一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅，爱涮肉，但***认为这些吃多了，就会导致痰湿。

        湿热质是指湿热内蕴，以面垢油光、口苦苔黄腻等湿热表现为特征的体质状态。

       盐蒸房内所释放的负氧离子、生物电等，能够深层渗透pi下***，温暖细胞，促进血液循环，排除体内寒湿气，消除疲劳，改善寒湿在体内造成的身体不适。

      盐蒸的过程中身体会大量排汗，在排汗的过程中身体内的寒湿之气就会随着一起排出来，不仅能够帮助深层排汗，还能够加快身体的新陈代谢，加快循环，深层次的带走体内的垃圾。

      盐蒸能得到女性朋友的厚爱，是与它独有的***是离不开的，那就是盐蒸能够自然的进行******，而这恰恰是每个女人都追求的品质生活。

 

    盐蒸房内的远红外线照射引起的体内热深层效应，能活化细胞，提高***再生能力，促进细胞生长.

      盐蒸是模拟森林天然的温度，不同于***房那种燥热，属于温和型缓缓升温，人置身其中不仅能够吸收到蒸房释放的天然能量，更能让身体不知不觉中进行静态运动，盐蒸40分钟相当于慢跑10公里，在这个过程中体内多余的脂肪被分解并随着汗液排出体外，盐蒸一个周期21天，可以达到******效果。盐蒸固然对身体有好处，但是盐蒸属于养身调理***，不要太过于心急，一般做盐蒸一到两次是不会有太明显的效果，盐蒸是需要长期坚持的做下去才能有好的效果，而且，做盐蒸的时间不要太长，时间太长的话会起到反作用。

 

      盐蒸在排汗的同时，也会把体内的寒气，皮肤表层淤堵的毛孔打开，使皮肤代谢系统正常运转，要想肌肤好身体的血液循环和nei分泌正常是关键。经常盐蒸还可以改善皮肤干燥，预防皮肤粗糙，暗淡无光。

   

      有的人一到了冷的季节，双脚就会格外的发凉，脚步发凉是因为双脚是我们身体的支端，血液循环比较差，到了冬季，双脚冰凉的情况还会更严重，双脚冰凉，循环不畅百病生。

      脚和有着很大的关系，脚受寒的话，容易影响人的气、阳。很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。阳亏虚后，人的体质也会变弱，对病毒的抵抗功能降低，从而容易患上***等一些***。

 

     促进全身血液循环畅通可以让双脚暖起来，盐蒸可以让脚部与全身各处的血液循环起来，盐蒸房含有多种身体所需的微量元素，不仅可以促进血液循环，还可以打通体内各大穴位，穴位打开了，气血也就畅通了，双脚从而也就温暖了。

 

    双脚保持在一个正常的温度，可以有效的预防***的进入，一般脚尖的正常的温度在22度左右，脚掌的温度在28度左右，如果温度过于高或者低，这就属于不正常了。