生活中很多对身体有益的非常基本的养生方法总是出人意料，比如夏季【以热制热】是有效的方法之一：有喝热茶可降温，洗热水澡可降暑，泡热水脚泄火，跑步增强抗热力等。

     然而很多人总是背道而行选择看起来舒服的方式，比如喝冷饮，洗冷水澡，冲冷水脚，一天到晚恨不得呆在空调房不出来，手脚冰凉，淤寒体质，皮肤差，抵抗力差等症状就是这么自找来的。我汗蒸，不是因为我喜欢,我汗蒸，我健康，你今天汗蒸了吗？

  俗话说“冬病夏治”健康的身体是很好的美容护肤品，如果你想变得更美丽、更健康，那一定要从夏季开始。

       真正明白了汗蒸养生对于我们的意义，我们会发现，汗蒸养生原来是一件这么酷的事情，它不仅可以给我们健康，还能让我们的心宁静下来，好好地思考自己的方向。

       无论是为人子女，还是为人父母，我们都有着自己的责任需要去承担。这种承担，需要有着一个坚实的肩膀，才能扛得起他们的寄望，那又怎么能少得了健康？

        

    汗蒸养生，真的是一件很酷的事情，让我们可以通过轻轻松的方式，通过不多的消费，拥有着完全不一样的生活方式，从而能够不仅在当下酷炫的生活，还可以在未来时，面对同龄人一直保持这种酷炫的生活。

       这才是汗蒸养生它的不一般！

       在如今的养生市场上，汗蒸养生已经被很多人知晓，但是还有一部分人不是很了解，今天小编跟大家分享一下，先分享它的三个阶段：

吸收营养阶段

　汗蒸房够释放大量的负氧离子，而负氧离子通过人体的皮肤和肺吸收，能够净化血液，中和体内的酸性物质，给细胞提供大量的氧，同时还能释放大量的矿物质和微量元素，提供人体所必须的需求量。

二、排废物阶段

　　通过负氧离子和生物波，将体内的废气物往外排，湿气较重的人前期汗蒸，排出来的汗有酸臭味，通过一段时间的汗蒸，逐渐汗臭味会消失，到zui后出的汗不臭不黏。

三、细胞修复与再生阶段

　　通过前两个阶段，细胞获得营养和排出垃圾，zui后受损的细胞开始自我修复，此过程需要很一定的时间，每个细胞修复和更新的周期有所不同。