矫形鞋垫——如何预防？

干预的首要工作：准确观察

对于儿童生理性（柔软性），可观察至小学中高年级，不必急着治，80%的是生理性的，到了小学中高年级都改善了，并不需特别疗养或使用足弓垫。如果特别担心或犹豫不决，尽量还是先带孩子至小儿骨室，请专门的医师给与详细检查评估再决定怎么办。

如果孩子6岁或更大后发现步态或运动功能表现不佳，可以请运动***再分析具体是什么原因，给予指导和帮助。

矫形鞋垫在几种***中的作用机理

一、跖腱膜炎：应用矫形鞋垫后，明显缓解跖腱膜的张力，减轻其劳损，从而达到消除局部症状，缓解疼痛的目的。

二、跟骨***：应用矫形鞋垫后，使足底受力重新分布，减轻了足跟部的负重受力，减轻了局部的刺激，同样达到消除局部症状，缓解疼痛的目的。

三、跟腱炎：跟腱炎的发生除了鞋的挤压、摩擦这个外部因素外，大多数患者存在踝关节扭曲，导致跟腱附着点的不正常受力所致。应用矫形鞋垫后，矫正了踝关节的扭曲，使跟腱正常受力，久之跟腱炎便可自愈。

矫形鞋垫——拇指外翻的危害有哪些？

俗话说：“身体是革命的本钱。”可见健康二字对于我们每个人的重要性。但在有些时候，由于先天因素或者后天等原因，使得有些人的身体会出现各种各样的问题，如拇指外翻便是其中的一种，其主要指拇趾在跖趾关节处向外侧偏斜移位，使内侧出现明显的突起，十分不利于自身的健康。

1.影响美观

俗话说：“爱美之心，人皆有之。”对于女性朋友来说更是如此，若因为遗传因素或者长期穿高跟鞋等原因而使得脚部出现拇指外翻的情况的话，便很容易使脚部的曲线看起来有些不协调，如某一处莫名突起等，不仅会影响到整体的美感，还特别容易与鞋子发生摩擦，使该处的有关***出现增厚、肿等情况。

2.引起疼痛

在日常生活中，有些人本身已经出现了拇指外翻的情况了，但却不以为然，仍旧穿着不舒适的鞋子，长时间下去一来容易造成局部溃烂的情况，二来会使足底部的角质层不断生长，三来可能会对正常的行走造成影响，给工作和生活带来一定的不便和痛苦感。

拇指外翻都包括哪些方面的症状？

①在跖趾头节平面拇趾外翻畸形(正常为10~15°)，有时发生近节趾骨基底部向外侧半脱位;跖趾关节内侧关节囊松弛，外侧挛缩。

②跖骨头内侧隆起，骨赘形成，拇囊炎形成;

③跖骨内翻畸形。正常情况下拇外翻角，即指在跖趾关节平面拇趾向外侧偏斜，角度为10°~15°，超过此范围即为拇外翻畸形。跖骨间夹角达到或大于10°者，为跖骨内翻。

④跖骨过长，拇内收肌紧张挛缩，异常牵拉。

⑤跖骨绞前，拇长屈、伸肌弓状紧张，加重畸形。

⑥前足增宽。