泳池

杀菌方式含氯化合物vs臭氧泳池中那么多人，难免有病原体、微生物，杀菌是必须的，不过杀菌剂的选择很重要，虽然许多杀菌剂都能有效杀菌，但部分杀菌剂浓度过高较容易对人产生***，同时有的杀菌剂本身其实还好，但会和泳池中的物质发生化学反应产生更***的物质。

传统泳池一般都用漂，小时候就游过泳的一定知道，清场后泳池员工就会往泳池内啥漂，甚至有的不负责任的泳池人在水里的时候直接撒漂固体粉末。他的主要成分是次氯酸钙，也就是Ca(ClO)?，当然能够有效杀菌，对人的***也很大，***性，新闻中泳池漂的事件也很多，氯化物会对***造成不可逆的损伤甚至致命，新闻一搜一大堆。漂应该经过初步稀释后再在人不在泳池时候进行消毒，如果下次你看到工作人员直接拿漂撒，那奉劝大家不要选择这样的泳池。

水温控制水温是很多人选择泳池时候忽视的内容，其实水温的控制也能看出泳池的***和运用，首先基本的，如果一个泳池没有恒温系统，基本档次就不高（这个道理大家都懂），但同样是恒温泳池，能保证水温的恒定，还有能够在外面公布今日水温，就侧面说明泳池的管理水平比较好。 同时对于恒温泳池，高低温的选择也需要注意，一般泳池水温都在24-30℃，对于学习游泳的人和戏水的人，建议选择高温泳池，也就是28-30℃的；但长游健身的人，建议选择低温泳池，24-26℃为宜，不超过28℃。因为***在水下没有办法排汗降温，只能通过和水的温度交换来降温，对于大运动量的人，高于28℃的温度不光是影响成绩发挥，甚至是会导致水中暑和，这不是开玩笑，实际有许多游泳中暑甚至的案例，还有一些甚至是游泳运动员训练时因为水温过高而的事件，所以特别一些训练自然水域长距离游泳的人，一次游泳距离经常在3公里以上，务必选择低温泳池。

泳池

清洗头发不要太草率

头发被浸湿后，很容易病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，如果头皮破损的话，伤口很容易被污染。

适当滴氯眼

潜水时戴上游泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致。此外，池水中的***也刺激眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其他不舒服的感觉，可适当用点氯眼，预防眼睛。