泳池

谨露在极端的水温中

水温过高，身体温度上升，会增加身体出汗，加快脱水速度，容易出现疲乏、头晕和抽筋等症状，游一会儿就觉得累。

当运动越激烈，控制水温尤为重要。比起一般运动，在高温度的水中进行高强度有氧运动有极大的***性。

另外一种情况则相反，低水温会刺激肌肉，保持头脑清醒和运动状态。但如果水温低于21.1℃，为了维持***温度，血液流动速度加快，提高心率和血压。当水温继续低于17.7℃，增大心脏骤停的风险。

一般竞赛池的温度都是25℃-27℃，空气温度也在25℃-26℃适合。

跳发：俗称扎猛子，几乎所有的泳池都有“严禁跳水”的牌子，如果你是***选手或者是退役的***选手，你的泳姿已经足以吸引泳池中的目光，不必要冒着砸到别人的***做跳发动作；如果你不是***或退役选手，你在泳池跳发还要承担比***选手更大的风险，那就是：拍了肚子后的难受和露出PP的尴尬，以及扎的过低戗破手脸；牢记：当你站上跳台的那一瞬间，很多人在等着看你的笑话。

  静水池

    平静的水面，产生倒影，如同镜子一般，俗语'平静如镜'。以这种观赏效果为目的的水体，称'镜池'。唐常建诗'山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此都寂，但余钟磬声'。这种意境是非常超脱凡俗，引人遐想的：'一泓秋水照人寒'(清?沈复)。

    影响水体产生倒影的几个条件

    (一)按照入射角等于反射角的光学原理，可以找到观赏倒影的地点。也可以反过来，按观赏倒影的要求，来设计水体的大小、形状和位置。

    (二)按照这个道理，要使水体反射效果好，必须水体的水平面高而边岸低；水面积大且暴露，外型简洁。反过来，也可理解为被倒影的物体轮廓清晰、地位低、视距近。

    (三)同时，水体须色深光暗而水面倒影明显。要做到这点，有两种办法：一是加大水深；二是加深水池底面和边岸的色彩。当然这两项要权衡水体景观总体设计而定夺，同时要考虑色深易生苔藻等***。

    (四)后是须保持水面的平静，同时也保持水面的完整。风吹、落叶、鱼跃，都会在瞬间***水镜面图画。使人从倒影的深思遐想中猛醒过来：潭清疑水浅，荷动知鱼散。而枯叶、水藻，以至漂浮杂物更是倒影的大忌，败笔。

游泳池类型

游泳池的类型选择有很多，不单单需要考虑其装修价格，还需要根据业主偏爱的装修风格等进行综合考虑。此外，还有一个建造方式的选择问题。广泛的选择面就能够建造出与庭院整体风格相互协调、甚至有助于美化庭院的游泳池来。例如，传统的蓝色几何图案的游泳池很适合建在规则式庭院里，而带有炭灰或褐色装饰的沙滩游泳池则与自然式庭院非常协调。