泳池

超车。

超车规则在道路交规里也有。泳池里超车不用打蹦灯，但超车者和被超车者要按照道路超车规则来做。

正确做法：超车者要尽快超过被超者后回到右侧，接近池端时尽量不要超车；而被超者适当放慢速度，并尽量贴近水线，让超车者尽快超过去。

错误做法：常见被超者不服气，看到要被超了反而拼命加速，导致两人并排游很长距离，影响对面方向的泳者。

掉头。

在池边没有人的情况下，的掉头方式是，靠右游驶，接近池端时向中部，在泳道中间掉头后继续靠右行驶，触池壁掉头的入射角和反射角基本相当，角度适当，与后面的跟随者撞车的可能性。

错误做法：接近池端时大角度变道，从右侧变到左侧触壁掉头，然后直线出发。如果你游得较慢，可能会有超车者从你左边超车，这样很容易造成撞车，或者把超车者逼到角落里去而无法掉头。或者贴右边直行到达池端，触壁掉头后大角度斜行进入右侧道，这样也容易与跟随着撞车，不论其是否超车。

谨露在极端的水温中

水温过高，身体温度上升，会增加身体出汗，加快脱水速度，容易出现疲乏、头晕和抽筋等症状，游一会儿就觉得累。

当运动越激烈，控制水温尤为重要。比起一般运动，在高温度的水中进行高强度有氧运动有极大的***性。

另外一种情况则相反，低水温会刺激肌肉，保持头脑清醒和运动状态。但如果水温低于21.1℃，为了维持***温度，血液流动速度加快，提高心率和血压。当水温继续低于17.7℃，增大心脏骤停的风险。

一般竞赛池的温度都是25℃-27℃，空气温度也在25℃-26℃适合。