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经常防晒

每一年，不管是物理防晒还是化学防晒，都要做好。由于紫外光是导致皮肤老化的“元凶”，暴露20分钟，我们的皮肤就会受到轻微伤害。若不加以修复，将在皮肤上留下痕迹，并会出现斑痕。

洁净保湿

不管你是哪种皮肤，我想补水都要经常做。尤其对于长斑的皮肤，更需要在皮肤中有足够的水份来促进i新陈代谢。接着，在补水的同时，还要注意锁住皮肤水分，保持皮肤干净柔软。

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注意饮食

富含半胱氨酸等营养素的食物能有效淡化色i斑。红辣椒、大蒜、洋葱、西蓝花、甘蓝、燕麦、小麦胚芽等都含有丰富的半胱氨酸，这些物质能够***黑色素生成，从而***色素沉着，促进i新陈代谢，缓解色i斑的累积，从而达到祛斑***的效果。

总而言之，只要找对方法，其实祛斑并不难，要想快速有效祛斑，就需要从两个方面入手，一是从预防，二是从治i疗上，在这方面要多了解皮肤管理的问题。

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***祛斑的误区

误区一 ：盲目追求迅速***皮肤表皮层变薄，这一点是很多患者非常有感想的，很多利用过“***霜”、“祛斑霜”的患者开始觉得到的便是皮肤变薄了，缘故原由是有加快卵白质剖析的作用，而皮肤紧张的构成部门恰好便是卵白质，卵白质剖析失了，皮肤固然也就变薄了。

误区二：长斑初期盲目祛斑很多女性在面部刚刚出现，还不是很严重的时候，不在意，在没有人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，难度越来越大，耽误了祛斑的好时机。其实越在早期，越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重，增加的时间和经济成本。

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***面霜怎么用

 ***面霜用对了，才能真正的起到***效果。

***面霜可以使暗沉无光的肌肤重新变得明亮，匀净。让皮肤变得白皙有弹力， 简直是满满的“面霜”。

面霜好买成套的，也就是套装带水乳的。个人认为在套装中的***面霜与套装中的水乳霜一起使用，可以起到相互补充和促进吸收的作用。

洗脸的时候好用洗面奶认真清洗毛孔，使用***面霜也要按顺序来，水乳霜的顺序进行***护肤。***面霜均匀的涂在脸上之后再轻轻以促进面霜的吸收。

所以说能够遇见适合自己的***面霜真的是太好了！

，建议大家将***面霜和面膜结合使用，***面膜补水，***面霜缩水，两个相互结合可以起到更好的***效果。

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