胶原蛋白面霜——广州南芳化妆品有限公司，是专门做胶原蛋白修复霜代加工的厂家

吃什么补充胶原蛋白胶原蛋白能为皮肤细胞提供结构支持，是维持年轻亮丽肌肤必i不可少的物质。随着年龄的增长，体内的一些天然酶会分解胶原蛋白，加上机体自身合成的胶原蛋白减少，皮肤的紧致度和饱满度都会逐渐降低，并且形成皱i纹。因此很多人都开始寻求方法补充胶原蛋白。那么，在日常饮食上，吃什么能补充胶原蛋白呢？

补充胶原蛋白的食物一 ：鱼类

胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金***鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，至终为皮肤提供更好的结构支持。

补充胶原蛋白的食物二 ：红色蔬菜

西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗i氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。

补充胶原蛋白的食物三 ：深绿色蔬菜

***、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含***C，能加速胶原蛋白的生成。***C的抗i氧化性能还可使分解胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。此外，***C还能抵御自由基对胶原蛋白的***。

补充胶原蛋白的食物四：橙色蔬菜

胡萝卜、番薯等颜色呈橙色的蔬菜富含***A，能使受损的胶原蛋白得到修复和再生。

补充胶原蛋白的食物五：浆果类食物

黑莓和树莓等浆果类食物能够帮助清除体内的自由基，同时还能增加体内的胶原蛋白含量。

补充胶原蛋白的食物六 ：大豆类

豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮(一种作为抗i氧化剂使用的植物激i素)可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到***，从而延缓皮肤***。

补充胶原蛋白的食物七 ：白茶

项研究发现，白茶可以保护皮肤中的结构性蛋白，尤其是胶原蛋白。白茶可以***胶原蛋白分i解酶的活性，减少胶原蛋白的丢失，从而缓解皱i纹。

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大家知道胶原蛋白除i皱的护理方法是什么吗？胶原蛋白被广大女性朋友们视为美容圣品，但是如果不清楚胶原蛋白除i皱的护理方法很有可能会达不到美容效果，那么下面妈妈网百科就来告诉大家胶原蛋白除i皱的护理方法吧！

1、必须戒除日常的不良行为习惯的。

2、为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，在术后可常做眼部运动，例如是尽量睁大眼睛，持续几秒种，这样也有助于眼部皱i纹怎么去这个问题的彻i底解决。

3、为减少眼部四周的皱i纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，术后选用合适的眼霜也是重要的一个环节的，涂眼霜时切忌胡乱涂抹的。

通过***胶原蛋白，能增加皮肤内***的容量，从而起到填充除i皱的作用。而且胶原蛋白不易有凹凸不平的颗粒感，***创伤小。但胶原蛋白的效果维持时间一般在6-12个月，效果不满意可在半年后补充***，可以延长作用时间。

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什么是胶原？

作为生物大分子，动物结缔***中的主要成分，也是在哺乳动物体内分布至广的功能蛋白，畜禽源动物***是人们获取胶原蛋白及胶原肽的主要途径，但是，由于动物***及某些宗i教信仰的影响，人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其产品的使用受到限制，如今正逐渐转向海洋生物的开发。

胶原的作用

由于具有良好的生物相容性、生物可降解性和生物活性，胶原被广泛应用于食品、医i药、***工程、化妆品等领域！体内除水分外，六分之一都是由胶原蛋白组成，胶原分布于体内的每一个角落，与各种与年龄有关的***都与胶原流失有关。

为何起皱

因年龄增长，皮肤***层的胶原蛋白、代谢、蛋白质、脂肪、碳水化合物等支撑着皮肤的物质和成分逐渐消失，皮肤表皮因为萎缩和塌陷而出现一凹一凸的条纹。

所以，对胶原蛋白的补充在一定程度上能起到除i皱作用！但是因为有些人***得很好，皮肤中的胶原蛋白、蛋白质等成分充盈，新陈代谢代谢良好，延缓皮肤***的进程，因此我们必须注意皮肤的变化，及时的***、呵护。如此才能使肌肤永驻青春，弹性十足。