对于如何缓解眼睛疲劳，相信是现在很多人都非常关心的问题，因为现在越来越多的人都有视疲劳的问题，大家除了使用视力眼贴代理来缓解之外，还可以通过以下方法：

以双掌相对进行相搓，搓热以后，以双手掌盖在双眼上，停留片刻，之后再相搓，要搓热，感觉手心发热，再放在眼上，如此做三五次以后，轻轻以食指和中指***眼球十几次，这样既能够有效缓解眼睛疲劳又能够使眼睛炯炯有神，同时也不易产生其它的眼病。每天做两三次即可。

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保护眼睛，已经不是现在学生们的主要任务了，对于上班族来说，经常对着电脑、手机，对于眼睛的损伤也会非常大，平时大家可以使用视力眼贴代理来缓解眼睛疲劳的情况，同时还要注意以下要点：

改善照明条件。电脑显示器前的照明要求是能保证同时看清键盘和屏幕上的内容，并避免屏幕上的反光和闪烁，照明不要产生眩光（避免在操作者眼前出现光源亮点），显示器周围的背景光不要太强，视野中心与环境的亮度对比度不要超过1:10，操作者不要直接面对窗口。绝大多数研究指出，显示屏工作区光线亮度水平为200-500lux（勒克斯）。如果自己不能确定光线是否合适，可以用护眼光度笔做些监测。

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吃我们在生活中不可缺少的，而很多的食物都是对我们的眼睛有好处的，结合使用视力眼贴代理对我们的眼睛有非常多的好处，下面我们就来了解一下吧：

多吃富含***A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、***、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

叶黄素是存在于眼睛***的重要营养元素，具有强氧化性，促进眼睛微循环，缓解眼睛疲劳、干涩等症状。服用一些含高含量叶黄素的产品如悦瞳叶黄素，能有效的缓解人的眼睛疲劳。

【河南省九润***药研究院有限公司】的视力眼贴代理成分主要有决明籽提取物、珍珠提取物、人参提取物、***提取物、丹参提取物、薄荷脑等，能够缓解人们的眼睛疲劳等，欢迎大家前来选购。

如果遇到了眼睛疲劳的情况，大家会怎么做呢？很多人都会使用视力眼贴代理来进行缓解，其实还有很多的小技巧可以起到这样的作用，下面我们就来看一下吧：

闭眼休息

缓解眼睛疲劳的很好的一种方式就是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于缓解眼睛疲劳。

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