柠檬水

柠檬水（Lemonade ；lemon juice），一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。

柠檬水含有丰富的***，能防止和消除皮肤色素沉着，起到***的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和***者不宜饮用柠檬水。柠檬水可以排除体内***物质、***、清肠、解渴、提神。

?水蜜桃汁

水蜜桃汁，是以水蜜桃为原料制作的一道饮品。

原料：水蜜桃1/3个。

制法：

1.水蜜桃用清水洗净。

2.去皮，以果汁机打汁即可。

小贴士：水果从采摘下来***即开始流失，在经过长途运送的过程中***c的含量会更水，所以如果要补充***c，以本地水果强过进口水果。

水蜜桃苹果汁是一道由水蜜桃罐头、苹果、柠檬汁等做成的饮品。

制法

1、水蜜桃切小块；苹果洗净，削皮去核，切块。

2、水蜜桃与苹果同放入榨汁机中榨出果汁，再加入柠檬汁，搅匀即可。

哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。

哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），它形态各异，风味独0特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜营养丰富，含糖量高达21%。

哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。

哈密瓜肉中***的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中，***的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏工作以及肠道系统的活动，促进分泌和造血机 能，加强消化过程。