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与其纠结，倒不如自己在家里装一个，小规格的***房也只需一平方米左右的占地面积，此后便可足不出户的享受***浴了。听起来就很适合冬天怕冷的人，还有劳累了一天后不想再动的上班族！

干净卫生

洁癖患者对于公共场所提供的服务心里总是感觉毛毛的。但家用***房面积不大，平日里打扫起来一点也不费力气，而且***房平时的高温也足够消灭***了。

哈沃***房的木质都很坚韧，选用原料比如加拿大进口的铁杉和红雪松，防腐耐用，***也很方便。

满足个性需求

有的人喜欢在蒸***前喝点运动饮料（不可以喝酒哦~），有的人喜欢在***时用自己喜欢的精油，有人喜欢在***后马上敷上一片面膜……

但外面的***房不可能满足您所有的需求，而且休闲场所里的商品的价格总是不那么美丽，想要在外享受满分的***浴，只有狠心让钱包***。而在自己家的***房里，温度和时间都可以由自己控制。

哈沃定制***房可根据家装和现场环境来选择不同的款式，并按照自己的喜好选择***房内布局。

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在做汗蒸的时侯还要注意以下事项：
1、汗蒸时间不宜过长，过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水，有利于汗出，的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含鉀较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的鉀与盐，也可以补充点钙。
2、有心脑血管***的患者汗蒸时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药，利于救治。
3、能在汗蒸前先排尿有利于疏通功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于功能的正常排泄。

4、***所讲***的水分占身体的比重百分之四十左右，水分的充足可以濡养血液的充盈，***的大量的丢失水分也可以造成血液的供给不足，使人头晕、乏力、腰膝酸软。因此汗蒸时不能急功近利、欲速则不达，要因人、因时而为之。

***房内通常干蒸是80~85℃。湿蒸（蒸汽房）通常温度是45-60℃。
***房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的***房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。传统***是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到***的***，***房具体***、、排等多种***，备受消费者喜爱。家庭***房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的***房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。