一步一步进入西藏，适应高原气候，知道这些就足够了，现在适应两公里，然后适应里，十天之后适应4000米，那保证没有问题，关键是给你的身体一个适应的过程，身体怕的是，突然。

当你升到海拔4公里时，你会突然感到不舒服。当你去高原的时候，你会剧烈运动，移动东西，施加太多的力量，甚至和夫妻发生性关系。这也属于突然紧张的情绪，这也将导致高原反应。因此，放松尤其重要。只要你做了以上这些，你就基本上无忧无虑了。

高空反应实际上是脑缺氧

青藏高原位于北纬26°-39°之间，

大致属于中纬度地区。

如果青藏高原突然消失，

则由于地球自转和太阳辐射的影响，

这个区域便属于行星风系中的副热带高气压带，

并盛行下沉气流，气候一般干燥少雨。

也就是说，如果没有了青藏高原，

现在中国的北纬30°区域内，大概率出现的是大风、少雨、干旱。

现在的烟雨江南，将变成沙漠，

就像北非和西亚的这片区域一样。

当然，没了青藏高原上这些巨大山脉的阻挡，（主要有喜马拉雅山脉、唐古拉山脉、念青唐古拉山脉、冈底斯山脉、喀喇***山脉等）

　注意事项及*** 1.必须保持水箱内有足够的水量，以免发生缺水故障(烧坏发热管)。 2.蒸柜装有重力或卸压阀，它是多余蒸汽和废气泄放的通道，切记不可随意加重压住或 堵塞，应让其排气自如.若发现有卡堵，必须等卸压阀污物清除，***阀体内上下运动灵活自如才能使用。开门时应注意身体切勿正对蒸饭柜及门缝，并尽可能远离蒸饭柜，缓缓打开门锁，。 3.保持蒸盒清洁，蒸盆不使用时，应分层叠放，保证蒸盆干燥，防止变形损坏。 4.给水阀门保持常开状态，同时，要经常按下浮球观察自来水压力与流量是否正常和畅通。 5.每天工作完毕后，应将内胆里的废水从蒸柜底部的排水阀放出，放清底水。