吃玉米抗老

      1、变质玉米可致，玉米轻易被霉菌污染，而霉菌产生强致霉，所以玉米应保存在干燥、通风处，霉烂、变质的玉米弗成食用。

　　夏天的蔬菜种类很多，个中玉米是每家每户都邑吃的一种，玉米的功能有什么？如今小编就一一介绍给你听。

　　1、健脾益胃

　　玉米在北方是粗粮，在南边则为饲料。但大年夜药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿感化。

　　2、抗老

　　3、防止

　　玉米含有丰富的纤维素，不只可以刺激胃肠蠕动，防止，还可以促进胆固醇的代谢，加快肠内素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大年夜量不饱和脂肪酸，个中亚油酸占60%，可清除血液中***的胆固醇。

　　4、防

　　玉米不只含有丰富的***，并且胡萝卜素的含量是大年夜豆的5倍多，也有益于克制致***物。

　　5、美肤护肤功能

　　玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其感化有益于预防，同时玉米还含有丰富的***B1、B2、B6等，对保护***传导和胃肠功能，预防保护皮肤健美有效。

　　6、功能

　　玉米的功能

　　有必定、、平易近间多用以。如***患者，可用干燥50～60克，加10倍的水，文火煎开，天天禀3次口服，对患者降低血糖十分有益，只是感化迟缓，以经常饮用为宜。

　　7、功能

　　玉米渣及玉米梗芯有优胜的效果。取玉米渣100克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，参加白薯块，合营煮熟，喝粥惨白薯，可缓解老年人习惯性。

　　固然玉米的功能浩瀚，更是抗眼睛***的佳品。提示，吃玉米时应留意嚼烂，以助消化。别的，腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次弗成多吃，并尽量吃新鲜玉米。

　　玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有***A和E及谷氨酸，动物实验证实这些成分有抗老感化。

　　8、预防功能

　　玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防的感化。玉米还含有丰富的B族***、烟酸等，对保护***传导和胃肠功能，预防是有效的。

　　9、止血功能

　　制剂能促进胆汁渗出，降低颇┞烦度，削减其胆色素含量，因而可作为用于无胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加快血液凝固过程，增长血中凝血酶元含量，进步血小板数，故可作为止血药兼药应用于膀胱及。

　　食用玉米禁忌

　　2、南边人喜食大年夜米，大年夜健康角度来看，纯真吃大年夜米并不科学，建议增长些杂粮，特别应把玉米算作是保护健康的重要食物，并尽量吃新鲜玉米。吃玉米时应留意嚼烂，以助消化。腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者。

                                                              哪些习惯导致营养性

       营养性是指因营养物质（如铁、叶酸、维生命素等）缺乏导致的***血红蛋白量或红细胞数量低于正常。现代***把本病分为缺铁性及叶酸、***B12缺乏导致的巨幼红细胞两种。虽然现在人们生活条件好了，但一些不良的生活习惯导致的营养性还常常发生。

长期喝浓茶易导致缺铁性红细胞内血红蛋白生成的重要原材料。一旦***内贮存铁耗尽，不能满足正常红细胞生成需要，就会发生缺铁性。茶叶中含有大量鞣酸，若经常喝浓茶，鞣酸与铁结合会形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，长期喝浓茶就会引发缺铁性。

儿童营养性多与素食、偏食有关

儿童营养性是由于缺乏造血必需的原料，如蛋白质、***、铁质等引起的。如今无论城市还是农村的孩子们，不缺吃，并且什么有营养吃什么，可是的发病率没有降低。包菜富含***C、***E、果酸、纤维素、胡萝卜素以及微量元素钼等。这是因为有些家长过分溺爱子女，养成孩子偏食、素食、挑食的习惯，久而久之，则不能从饮食中得到造血必需的多种营养物质，发生成为必然。尤其是***B12在植物性食品中含量较少，因此，对于日常吃素食的人更容易发生大细胞性。

 

工厂饭堂承包公司关于食堂消防安全注意事项

   1、不在食堂抽烟;

　　2、不用电炉，乱扯电线;

　　3、配备消防设施，经常***消防器材;

　　4、一切液体应当放置于远离火种及阴凉之地方，煤气罐周围禁止堆放杂物;

　　5、加强员工消防安全教育;

　　6、严格控制用火，用电和用气;

　　7、发现火情立即报警。

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食堂承包哪家比较好

德膳源餐饮对食堂菜谱的管理方法如下：

　　(1)德膳源餐饮保证每周的食谱都不重样，合理搭配。

　　(2)德膳源餐饮的食谱都选用营养成分、***颇高的食品，如胡萝卜、豆腐、海带等。每周的菜谱都会有补充钙和碘的食品，如海带和菌类。

　　(3)德膳源餐饮的食谱拟定都会特别注重季节特色。

　　(4)德膳源餐饮会注重保留食品的营养成分、避免流失，保证合理烹调。

　　(5)德膳源餐饮为了避免挑食、厌食的现象，会采用营养搭配来吸引就餐者，比如青菜搭配肉类食品、米饭调配丰富汁水的菜等合理调配菜肴，减少了季节变更对胃口的影响，以利进餐。

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