小丽刚刚荣升妈妈行列,很喜欢在朋友圈放自家娃的每日照片,每次宝宝出现什么变化小丽总是又惊又喜的,尤其这刚出生的宝宝真的是一天一个样子,每天都在变化着。所以小丽的朋友圈天天都被小丽宝宝的情况刷屏。
其实宝宝出生后的di一年是变化***明显的一年,而且每个月都会有不同的变化,而且每个宝宝的发育状况都不一样,但一般情况下都会是这几个阶段。
1到3岁应注意补充富含锌的食物
孩子到了1-3岁时,缺锌又成了一个突出的问题。孩子缺锌一般表现为头发黄,食欲减退,视力下降,mian疫力低下,经常***发烧,生长发育缓慢,注意力不集中等。
锌含量前10位的动物性食物分别是:生蚝、扇贝、赤贝、海蛎子、牛肚、河蚌、羊肉(瘦)、牛肉、鳟鱼等。可见,贝类在锌含量上具有很大的优势,日常饮食中可以适当吃一些。
儿童对钠的摄入应该比***少。但是很多家庭口味偏重,过早让孩子吃“***饭”,摄入过多钠,会影响钙的吸收,使宝宝身体发育迟缓。
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