其实不然，这个阶段应该专门给孩子准备食谱，因为钠超标的话不光会引起gao血压，还会影响钙吸收，影响骨骼发育，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。

另外，孩子喝饮料多，喝水少，仅两成儿童能做到每日饮水6次以上。

儿童平日普遍饮水量不够

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“儿童现在就是‘小胖子'和'黄豆芽'的两个ji端，但无论是过胖还是过瘦，都是营养不良的表现。”复旦大学附属中山***营养科主任高键表示。同时，不同阶段的孩子会面对不同的问题。

引导孩子说出“不好”“不要”

事先准备装入孩子讨厌的食物的小盘子（举例辣椒）。

首先，父母笑着用高兴的语调说：“来，吃辣椒喽！”并将盘子递到孩子面前。

在孩子转过头去的瞬间，父母一边摇头一边替孩子说“不要”，或是告知孩子“不要的时候要说‘不要’哦。”

妈妈：“不要。”（shi范摇头动作，要求孩子模仿。或是配合“不要”的发音，请另一人在孩子背后引导孩子摇头）

妈妈：“哦！宝宝不喜欢辣椒呀！”然后收回装辣椒的小盘

身高

3月龄男宝宝的平均身高是62厘米，只要在57.5~66.6厘米范围内，都属正常发育。3月龄女宝宝的平均身高为60.6厘米，在56.3~65.1厘米范围内，都属正常发育。

另外，只要宝宝的身高比上个月增加3.5厘米就符合要求。

头围

3月龄男宝宝的平均头围为40.5厘米，只要在36.7~44.6厘米范围内都属正常发育。3月龄女宝宝的平均头围为39.5厘米，只要在36.0~43.4厘米范围内都属正常发育。

不过宝宝的头围受遗传影响比较大，也就是说，爸妈的头都很大的话，宝宝的头围估计也小不了。

若宝宝的头围超出正常头围的***小数值和***大数值，***好还是去***检查一下。

还有，3月龄宝宝的头围，如果比上个月增加了1.9厘米左右，大部分都是正常的。

说了这么多，家长平时要记得给宝宝测量体重、身高和头围，才能在关键时刻用上这些数据。

认知能力

3月龄的宝宝认知能力还比较有限，主要从视觉和听觉两个方面进行考察。

①能用视线180度zhiu踪一个物体。

②能立刻注意到体量比较大的玩具。

③能把玩具送入嘴中，有时虽不是很准确，但动作是到位的。

④能寻找声源，并进行zhiu踪。

总而言之，除了了解宝宝发育的大规律之外，家长更应该从多维度进行判断。只要以上发育指标都没什么问题，宝宝的发育进程就是正常的，不必太过jiao虑。