头是五官和的所在，头皮上分布着许多的血管、神经、皮脂腺、汗腺和毛囊，是机体的“精明之府”，咱们头上的经络与全身是相通的。经常梳头，适当的刺激头部皮肤，促进头部血液循环，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身、的目的。“头梳千遍，病少一半”就是这个道理！

在我们的身边，我们是不是会发现不同的人有不同的发质，有的人头发硬硬的，有的人头发软软的，有的人头发乌黑发亮，而有的人年纪轻轻头发就开始颜色变灰甚至变白，那这是怎么回事呢？

其实，头发不同的颜色状态反应出咱们身体机能的状态。我们知道“头为诸阳之会”，主宰一切精神情志活动。头发与、肝、心、脾、肺、脑等脏腑组织有着十分密切的关系。头发的乌黑、润泽、柔韧，均标志着气血充足、气充盛、大脑健旺、神气充足。反之，头发颜色变灰变白则代表咱们的身体出现了气血不足，气血双亏的情况。

医之本平衡梳健康知识：

每天早晨起床梳洗的时候，我们都要用梳子将头发梳理一下，很多人都只是为了保持自己面容的整洁。其实经常用梳子梳头是有很多好处的，那么你知道梳头的好处有哪些吗?如何正确梳头呢?梳头的时候用什么梳子好呢?其中的学问很多哦。

1、舒经

中医学认为：头是“诸阳”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，化淤，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。

2、滋润秀发

古曰“发为血之余”，常梳发还可使头发根部血液循环加快，细胞得到充分营养，从而令发根坚固。现代研究也表明，头是五官和所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防发。

3、保健提神

多梳头不仅能够保护头发，对人体更是“多多益善”：不仅能够聪耳明目，缓解，预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于，预防等疾病的发生;还有利于健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

4、清洁头发

当然，梳头作为保持美发不可缺少的日常修整之一，梳发可以去掉头及头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夹杂在其中的微生物，使头部保持清洁，促进头部的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢。

医之本屁平衡梳：如何正确梳头

1、每天都要梳头

在梳理头皮的过程中，帮助还没掉下来的头发掉落，同时帮助毛囊刺激，让头发有良好健康的生长循环，头发也会长得比较快。梳头发则是能把纠结的发丝梳开，帮发丝表面的脏污清掉，让毛鳞片更密合，发丝会更滑顺。

2、选一把好梳子比如医之本平衡梳

好的梳子甚至有防静电设计，梳的同时防止发丝毛燥，有些梳子的梳齿是用木头制成，木质的好坏也会影响使用感，另外，若有抗热效果的设计，梳的同时才不会残留化学物质在头发上。

3、梳子定期清洁更换

头发都卡在梳齿里，可以用尖尾梳将头发挑开，或将梳子泡入加水的润丝精里约5~10分钟，发丝泡软后比较好清掉。梳子不是可以用一辈子的东西，当梳齿歪掉，梳不出预期中的效果时，就该换一把了。

结语：梳头虽然只是日常简单的一个小动作，但是带给我们的好处是非常多的，每天花上几分钟梳头，对我们的健康是非常好的，而且正确的时间和正确的方法梳头，效果会更好，所以每天坚持梳头是非常好的一件事