如何用平衡梳正确梳头

方法和力度要适中

1、要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。

2、力度要始终：梳头的时候不能太过用力，要注意在轻重之间进行调节。力度调小头部的作用就很小，但是力道大的话很容易对头皮造成损害。力道能保证头皮产生微热的感觉就可以了，干性皮肤的人可以适当加重力道，油性头皮的人则反之。

3、从发根梳至发梢：梳头的时候注意方向的选择，顺着头发生长和下垂的方向梳比较好，从头顶开始逐一向两侧扩散。保证每一个部位都能被到，额头的部位要从前方开始向后方梳，每一种方向都重复几次，这样能更好的达到的效果。　

时间节奏要合理

梳头的时间：梳头和刷牙一样，早晚都进行比较好，每次持续5分钟为宜。但是我们在吃饱之后不要梳头，这样容易影响脾胃的消化。湿头发不要梳，其中的蛋白质结构会被梳头的行为***，长此以往头发会变革干枯易断。

梳头的节奏：梳头的节奏不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指。双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴。反复十次左右，用力均匀。

关注几个关键部位

1、额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位)。

2、头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、解脑，还能治厅、等症。

3、头两侧。***认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。

4、脑后部位。经常梳理脑后部可以、，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松。

医之本平衡梳健康知识：

经常梳头可以给我们的身体带来这么多的好处，需要注意的是，在梳头的时候也有很多需要注意的事情，如果没有注意这些事情，反而会造成不好的效果，具体的我们一起往下看。

梳头有好处，但也要注意

首先，在梳头的时候要注意梳头的位置要均匀，整个头皮都要梳理到，照顾到头皮的每个部位。梳子建议要接触在头皮上，然后每个部位进行反复的梳理；梳头的力度要注意轻重适合，切不可太过用力，应使用较小的力气，让梳子和头皮之间产生摩擦感，让头皮呈现微微发热的现象即可。

其次，梳头的时候要注意从发根开始梳起，一直到发根。在这中间遇到打结的问题，不要过于的梳开，正确的做法应该是将散乱的头发先梳开，然后慢慢的梳头。

还有一点需要注意的是，梳子的清洁也需要经常做，很多头部的***都是因为梳子而的，在梳头的过程中也会让梳子上沾有油脂、灰尘等，平时一定要注意经常清理梳子。

医之本屁平衡梳：如何正确梳头

1、每天都要梳头

在梳理头皮的过程中，帮助还没掉下来的头发掉落，同时帮助毛囊刺激，让头发有良好健康的生长循环，头发也会长得比较快。梳头发则是能把纠结的发丝梳开，帮发丝表面的脏污清掉，让毛鳞片更密合，发丝会更滑顺。

2、选一把好梳子比如医之本平衡梳

好的梳子甚至有防静电设计，梳的同时防止发丝毛燥，有些梳子的梳齿是用木头制成，木质的好坏也会影响使用感，另外，若有抗热效果的设计，梳的同时才不会残留化学物质在头发上。

3、梳子定期清洁更换

头发都卡在梳齿里，可以用尖尾梳将头发挑开，或将梳子泡入加水的润丝精里约5~10分钟，发丝泡软后比较好清掉。梳子不是可以用一辈子的东西，当梳齿歪掉，梳不出预期中的效果时，就该换一把了。

结语：梳头虽然只是日常简单的一个小动作，但是带给我们的好处是非常多的，每天花上几分钟梳头，对我们的健康是非常好的，而且正确的时间和正确的方法梳头，效果会更好，所以每天坚持梳头是非常好的一件事