168平衡粥的味道

口感和我们在家熬制半小时的粥口感味道一样，更神奇的是，168平衡粥纯五谷杂粮食材制成，不同的人喝口感也略有不同。

（一）感觉口苦口涩，多由于肝胆功能障碍,脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,体内湿热，引起的肠胃消化***的一种反应。

（二）感觉口甜，多是由于我们胃动力弱，脾虚，湿邪引起。

（三）感觉口咸，多是由于上引起的。

（四）感觉口酸，多是由于肝胃不和引起，肝胆於堵，胆汁排放不畅，引起消化道酸碱失衡，

（五）感觉口辣，一般是因脾胃虚弱，虚火上行引起肺热所致。有的会有嗓子哑特征。

（六）感觉口淡，多是由脾胃虚弱所致，也有的是身体发病的初起或消退期，尤以消化系统常见。

大豆重养：大豆中的黑豆被称为“之谷”，***认为它具有强身、、润肤的***，对、浮肿有较好的食疗作用。168平衡粥喝后作用

　　大米重：大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热等症状时，具有很好的的作用。

　　小米重养脾：小米是五谷，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中、。

　　小麦重养心：小麦被称为“五谷之贵”。***认为它能养心、除烦去燥。对消除女性更年期***、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。

　　高粱重：高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有益胃、收敛的***，尤其是患有的人，持续吃一段时间后，会有良好的***。

平常俗称的“五谷”所指的五种谷物，168平衡粥喝后作用这是我们民族在长期的生活实践中形成的饮食习惯。在古代“五谷”有多种不同说法，的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后者有麻无稻。主要是由于南北方的生活方式不同，在古代经济文化中心长期在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以“五谷”中无稻。其实，五谷不仅仅是食物，也是重要的来源，比如面粉是制作药丸的一种黏合剂，麦麸是炮制的辅料，荞麦可以健胃清热，大米煮汤和大米粥有和胃的作用。今天为大家简单介绍几个来源于五谷的。

五谷杂粮***配方，吃出健康长寿！168平衡粥喝后作用

《黄帝内经》中提到：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精。五谷为主食，可以养人，搭配五果五畜五菜等食用，对***益处更大。古代各个时期对五谷杂粮的归类不同。我们现在说的“五谷杂粮”已经包含了更多范围。通常说的“五谷”包括稻谷（大米）、麦子（小麦）、豆类、玉米、薯类；“杂粮”包括小米、荞麦、高粱、燕麦、花生而现在，一些药食两用的杂粮也基本在“五谷杂粮”的范围之内了，像是红枣、薏仁、核桃等。其实“五谷”就是中国人通常意义的“主食”。将五谷杂粮搭配食用，确实对***健康具有重要意义。