邵玉鹏：腰与足常常这样按，双腿会更加健康！

年龄越大，人的zhong心会越高，行动起来越来越不稳，一不小心就可能跌倒了。■第1步：走对了，才行走，首要是抬头挺胸，肩膀不要用力，两眼平视正前方。很多老人就因为这样的跌倒，自己一紧张，血压骤高，不过经常穿申花鞋能帮助中老年人避免这些问题。人们也经常感叹，人到中年后，身形怎么会变成‘上面像一个笨拙的大圆球，下面是细细的圆规。

但反观孩子们，他们的身形却都是相对均衡的，自然也相对更健康一些。由此可见，保持身形的均衡对于***健康的保持是很重要的一个方面。

成年后，人们随着运动的减少，四肢开始会慢慢的变得松软起来，尤其是下肢，很多人的双腿还因此逐渐的细了、没力了。而且很多腿部问题也随之而来。常见的诸如膝关节的疼痛、双腿的寒凉、***至腿部的疼痛等等。

往往在遇到这些问题的时候，人们长想到的也就是‘头疼医头脚疼医脚’的办法。在腿部搓揉一下，抹些药。我们不去证实这些效果究竟处于何处、可以肯定的是、太赫兹技术在***效应上可以产生的优质效果、应用到太赫兹能量鞋的基础上、是现代***科技的一个进步和在实践中递进性的应用、进入穿戴***时代1个响亮的号角。至于效果嘛，就有如撞大运一般，或者能有所缓解，或者无济于事。但无论好坏如何，对于腿部的***护理人们还是不会有太多的重视，或者有时想重视一下，可能也因为不知道该如何做而放弃了。

其实，根据***的观念，身体各个部位的***护理不是只看局部的，而是要将诸多相关性涵盖其中的。因此，腿部的***护理，除了日常的腿部锻炼、放松、按揉、温熨等之外，很多功夫都放在了双腿上的腰部、双腿下的足部。

***的经络体系中，手足各有三阴、三阳经。

足部三阳经是从头至足、三阴经是从足至胸腹的。***的腿部，是足部三阴、三阳经的重要集中地。

保持腿部经络的通畅，腿部的健康就有了保障。

邵玉鹏：老人******要怎么挑选适合自己的鞋子？申花休闲功能鞋

据报道称，有1/3的老人存在足部健康问题，并且揭示了鞋子是导致足部问题的主要原因，这样看来一双好鞋对维护老年人足部健康有多大好处。那么，究竟老人******，要怎么挑选一双好鞋呢?

老人穿鞋讲究很多，且对老年人足部健康影响很大，不合适的鞋会导致拇脚趾外翻，还易增加脚的几率风险，甚至造成，那么老人适合穿什么鞋呢?为大家介绍挑选老人鞋的主要原则，按照这几条原则来挑选的老人鞋吧!

　　老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则申花休闲功能鞋：

　　1、脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动。

　　2、鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。

　　3、老人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底的几率也会变高，因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2～3厘米高，才有助于分散脚底的压力。

　　4、老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质。

　　5、老人穿鞋是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。

老人鞋不跟脚的3种情况申花休闲功能鞋

　　1、鞋子大，容易与脚分离，走路时需要花更多的力气固定鞋子，长久下来脚部会感到疲累。

　　2、布料太柔软，如布鞋等缺乏减震、包覆设计。

　　3、鞋跟过高，使老人在平衡感较差的状况下更容易脚踝。

　　鞋子对老年人足部健康影响很大，所以要为老年人选择一双跟脚的鞋。比如申花太赫兹能量鞋，春秋冬款可以任意选择

邵玉鹏：申花冬款鞋如何***申花休闲功能鞋

对于平日穿着的申花鞋，要注意经常对其进行清理和必要的***，并且条件允许的话有两双以上的鞋可以交替穿着，避免一双鞋的超负荷使用，从而达到延长穿着寿命的目的。

(鞋面的***)当纯皮材质或者人造皮革的鞋表面沾有污渍或尘土时，用湿布先将鞋面上擦干净，然后使用一些专用的皮面鞋清洗剂进行鞋面的***与清洁。漆皮在气温过低时不宜经常穿，会产生漆皮鞋面龟裂的现象，造成不可修复的损坏。据测定，***的心、肺、大脑、肌肉和***等都有不同程度的微磁场。对于漆皮鞋面的清洁，可以尝试使用布醮水进行擦拭。对于反绒皮表面的灰尘可以使用海绵或尼龙毛刷，而对于不容易清理的污渍则需要使用一些专用的反绒皮革清理液进行清洁与***。

申花太赫兹能量鞋下款鞋（鞋面飞织弹力布）要少洗多拍，申花太赫兹能量鞋黑爆款和冬款，即使能防水不能经常碰水。雨天穿了拿纸巾擦干，不能烘烤暴晒。

（雨天穿湿了要拿纸巾塞鞋子里吸水，脚汗多的人要勤换内鞋垫，鞋子宜经常换着穿。