邵玉鹏：高跟鞋鞋尖挤压当心足部健康不保申花休闲鞋功能

高跟鞋能让女性更加凸显气质，因此，许多女性把穿高跟鞋没成每日必备，不过，这样对身体的危害是非常大的。女性常穿高跟鞋对自己的足部，关节和膝关节以及腰椎等都有很大的坏处，下面我们就来具体看看都有哪些吧？

女性穿高跟鞋有什么不好？

对踝关节和膝关节的危害

穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节伤了；膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。

对腰椎的危害

人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。

实际上，穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，但由于这种损害的发生和发展比较缓慢，所以容易被人们忽视。

对足部的危害

当你穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以就会出现问题，跖骨之间还会形成***瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。

申花休闲鞋健康***知识申花休闲鞋功能

***认为，脚底***可以达到强身的目的。脚底存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来，和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环，达到强身的目的。

敲击脚底消疲劳每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快***精力。??申花休闲鞋功能芯片、鞋垫和材质的详细了解申花太赫兹纳米能量鞋芯片能更多地吸收自然界的能量，同时释放的能量也增多，是放置在鞋底的上半部，穿上鞋刚好对应在脚底的涌泉穴，所以能更有效更快速的打通微循环，jihuo细胞，疏通经络。正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周进行，以稍有疼痛感为度，也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击，每只脚分别敲100下左右。

申花休闲***鞋健康知识申花休闲鞋功能

泡脚+足底=超级好眠的一晚

外面的店，通常是先泡脚，再，脚面更柔软，更容易被刺激到。我们也可以如此。

先泡泡脚，15分钟左右，让身体下半身开始进入放松和温暖状态，然后开始，效果会更好。时间可以自己掌握，10~20分钟都可以。如果想帮助入眠，可以用温胆汤，化痰祛湿，疏通肝胆，睡得会更好。

泡完脚，记得擦干脚趾，就可以随时踩一踩。之后，喝几口温水，如果不是睡前，就多喝一点，加速将体内的及沉淀物排出体外。如果你的尿液也会比以前黄了，是在往外排的结果。

申花休闲***鞋健康知识：日常***，应从脚部做起申花休闲鞋功能

脚，是***下面接触地面的部分，承载整个身体的重量，同时脚也是反映一个人的身体状况。因为我们***的五脏六腑都和脚底的穴位密切相关。所以一些脚部的***症状也许就是大病的前兆。而申花太赫兹能量芯片自身具备强大的太赫兹能量场，主动干扰电磁辐射，将辐射转化为能量波，与***自身能量场产生共振，改善体内微循环，反其道而行之，将电子辐射变废为宝。脚上有哪些症状，是大病征兆？比如说脚酸脚胀，手脚冰凉，脚掌疼痛等这些症状的出现，有可能就会导致，血糖升高等***。

脚上有哪些症状，或许是***的征兆：

一、持续的脚掌疼痛

如果你是在走路多的情况下出现脚掌疼痛的感觉，可能不是***的前兆。但是如果持续的出现脚掌疼痛的现象，那就要注意了，有可能是的前兆，因为血糖浓度高会***脚部的***，让压力或者不小心的摩擦而产生刮伤或者刺激。

二、脚酸脚胀痛

如果你在睡觉的时候出现抽筋的现象，偶尔一次有可能是着凉，如果是经常会出现这样的情况，那就是身体内部缺钙，需要补钙或者补充一些微量元素，防止***的发生。

三、手脚冰凉

手脚冰凉在我们的日常生活中是比较常见的，这种现象一般都是因为气血不足引起的。因为脚部距离心脏是远的，很容易出现供血不足，血液循环不畅通，这样就会导致手脚发凉，如果长期出现这样的情况，不仅会导致女性，还会出现，等***。

四、脚肿

如果是因为不小心的而出现脚肿的现象，这是不必要担心的，休息休息便可好。■第1步：走对了，才行走，首要是抬头挺胸，肩膀不要用力，两眼平视正前方。如果无缘无故出现脚肿，那就要注意了，可能是因为血液不畅通而导致的，如果脚肿得部位用手按压后没有出现反弹得现象，反而是凹陷进去，那就要小心肺部出现问题了。为了身体健康，脚部出现任何问题都要尽早得去***进行检查和