搓脚趾

揉搓脚趾有力的作用。可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次2～3分钟。也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了。

由于计算能力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，故而揉搓小趾还有助于增强计算能力。

按压脚根

长期伏案工作或坐办公室的人容易形成驼背，纠正这种姿势的简单的方法就是刺激脚后跟。背部之所以弯曲，是由于支持内脏重量的脊椎两侧的肌肉变得衰弱，只有刺激脊椎两侧的肌肉，才能使背部挺拔起来。

脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结，刺激脚后跟可以纠正驼背的姿势。方法是用手指强力按压脚后跟，直至感到疼痛时为止。

买多优选【申花鞋】

上海申花集团公司简介

上海申花是个集团公司，成立于1993年6月17日，现在已经价值百亿。旗下有申花钢管，申花出租车，申花电器，申花大厦，申花地产等，申花鞋业品牌也是共享的。

2015年，为配合国策，让我们的中国足球冲出Asia，作为申花鞋业，专门为足球运动员，专门为运动员生产鞋子的企业，成立了上海申花太赫兹研究所，联合中科院，研究出了款太赫兹纳米能量鞋，是中国把太赫兹技术应用于鞋子上的个企业。

当时2015年研发成功，2016年出品代鞋，只出了6000双。其中有4000双鞋交给12-16岁足球运动员做体验，有2000双鞋交给残联有运动障碍的人做体验。半年体验效果非常好！

邵玉鹏：孕妇可以泡脚吗

妇是可以泡脚的，睡前用热水泡脚能促进脚步血液循环，避免小腿肿胀，消除疲劳，改善睡觉质量。但孕妇泡脚要注意以下的几点。

1、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。

孕妇泡脚的时候要控制好时间，一般为15~30分钟左右即可。因为在泡脚的过程中，***血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。这时，要是自己能坚持用中药泡一段时间的脚，这些疼痛不适马上就好了。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况，如出现胸闷、头晕等状况，应暂停泡脚，躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜泡脚。

吃完饭后，***内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，建议吃完饭过1小时后再泡脚。

3、避免用中药泡脚。

孕妇泡脚时用清水即可，不要使用***熏蒸，容易出事。

4、不要去做足部***。

孕期不要去做足部***，并且不要随意按摸脚底，因为足底有z宫反射区，容易引起流chan。

脚位于***位置的处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是***气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往感到腿脚发沉无力。

***认为，脚，血，联脏腑、通内外，

不同的部位分别投射着五脏六腑。

所以脚又被称作是“第二心脏”。

***早就有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多***可以从足而。今天买多共享电商邵玉鹏就为大家分享几个足部***小窍门。