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足底***技术应用的鞋子上，究竟会产生什么样的神奇的效果呢？

相信很多小伙伴听到这个命题都会觉得不可思议，但在科学高速发展的今天，这项技术已经成为了现实。目前市面上有一款能量***鞋--- ***鞋，主要原理是利用高频共振波特性，对足底的穴位和血液循环系统进行修复，从而达到与传统和***异曲同工的效果，并且还没有痛苦，使用便捷，只需穿戴的良好特性。脖子手上戴满串，身穿唐装和僧袍，车上各种佛像，手串还套在车挡上……行为邋遢，不运动，胖。

邵玉鹏：孕妇可以泡脚吗

妇是可以泡脚的，睡前用热水泡脚能促进脚步血液循环，避免小腿肿胀，消除疲劳，改善睡觉质量。但孕妇泡脚要注意以下的几点。

1、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。

孕妇泡脚的时候要控制好时间，一般为15~30分钟左右即可。因为在泡脚的过程中，***血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况，如出现胸闷、头晕等状况，应暂停泡脚，躺在床上休息。鞋底内侧磨损的话很可能是膝内翻或者扁ping足所致，这种姿势对***健康也是有一定危害的，因为扁ping足患者很容易导致骨pen倾斜，进而影响腰椎，出现腰酸背痛等不适。

2、饭后半小时不宜泡脚。

吃完饭后，***内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，建议吃完饭过1小时后再泡脚。

3、避免用中药泡脚。

孕妇泡脚时用清水即可，不要使用***熏蒸，容易出事。

4、不要去做足部***。

孕期不要去做足部***，并且不要随意按摸脚底，因为足底有z宫反射区，容易引起流chan。

邵玉鹏：申花鞋健康课堂申花鞋的工厂

穿对鞋子也能***

五类鞋子伤脚

　　类：无气垫的运动鞋

　　有气垫的鞋子，其主要作用是减震，减少在运动下落的过程中，地面的反作用力对膝盖、脚踝以及关节等造成伤害。如果长期穿着没有气垫的运动鞋，会导致足部的脚踝、肌腱等得不到支撑，进行剧烈运动时，容易对关节和骨骼造成伤害。

　　第二类：人造革皮鞋

　　由于人造革与***的外观十分相似，而且价格便宜又漂亮，所以很多人都会选择人造革皮鞋。殊不知，人造革皮鞋的透气性差，容易诱发异味，长期穿着会诱发脚臭、滋生脚步***和***，引起脚步。另外，人造皮革含有大量的化学原料，又容易老化，所以开始被其他原料取代。相信很多小伙伴听到这个命题都会觉得不可思议，但在科学高速发展的今天，这项技术已经成为了现实。

　　第三类：高跟鞋

　　高跟鞋越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，就会大大危害脚部健康。长期穿高跟鞋，会使得将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易发生脚。而且由于前倾，膝盖容易有往后顶的趋势，会加速关节磨损及退化，使膝盖产生疼痛。此外，穿高跟鞋会让向前，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，造成腰酸背痛。而且这种姿势也会使得脚部的弹性大大降低，让腿部肌肉压力倍增，从而导致频繁抽筋以及踝关节肿胀等不适。

　　第四类：尖头皮鞋

　　尖尖的皮鞋让脚显得更加修长，受到很多人的喜爱。但是，尖头皮鞋让五个脚趾全部挤压在一起，影响血液流动，而且如果鞋跟过高，身体的重量就会集中在几个脚趾上，使得趾甲内出现淤血。而且长期趾甲受到挤压，无处“施展”，只能向肉里长了，终造成脚沟炎。

　　第五类：超薄平底鞋

　　“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。如果鞋底太薄，鞋子的减震能力大大削弱，***大约60%的重量落在脚跟上，相当于赤脚走路，长期发生会加速足底韧带和骨***的退化，引起足跟痛。

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脚踩网球消

当脚部感到疲劳的时候，用网球刺激脚底，可使疲劳得到缓解。开始转动网球时，脚底会感到相当疼痛，坚持一段时间后，这种疼痛感就会逐渐变为舒适感，脚部的疲劳也会在不知不觉中消除了，这种方法还有消除的***。

按压脚跟防驼背

长期伏案工作或坐办公室的人容易驼背。纠正这种姿势的方法就是刺激脚后跟。背部之所以弯曲，是由于支持内脏重量的脊椎两侧的肌肉变得衰弱，只有刺激脊椎两侧的肌肉，才能使背部挺拔起来。纠正驼背的方法是用手指强力按压脚后跟，直至感到疼痛为止。

刷洗脚底嫩皮肤

在洗澡时用刷子摩擦脚底，通过刷子的刺激，可以促进体内相关的分泌，天长日久，就能够使皮肤白嫩起来。注意刷子要选用天然纤维制成的。

赤脚行走强体质

脚掌心是保持***平衡的重要部位，大凡身体健康的人，都具有结实的脚掌心。行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路。赤脚走的时候尽量让5个脚趾分开，特别是在大趾和二趾之间留有间隙，可使步履变得轻松起来。