搓脚趾

揉搓脚趾有力的作用。可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次2～3分钟。也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了。

由于计算能力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，故而揉搓小趾还有助于增强计算能力。

按压脚根

长期伏案工作或坐办公室的人容易形成驼背，纠正这种姿势的简单的方法就是刺激脚后跟。背部之所以弯曲，是由于支持内脏重量的脊椎两侧的肌肉变得衰弱，只有刺激脊椎两侧的肌肉，才能使背部挺拔起来。

脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结，刺激脚后跟可以纠正驼背的姿势。方法是用手指强力按压脚后跟，直至感到疼痛时为止。

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养生，就是保健养护自己的身体。健康申花养生鞋通过足部反射(足部按膜)的方式来保健身体，是养生的好方法。非常抱歉让您久等，所有的等待都是保证给您和所有顾客更精益求精的品质。古往今来，人们都非常关注健康，注重养生。在物质丰富、生活节奏加快的今天，由于紧张或某些压力，一定程度上影响着人们的生活，造成生活质量下降，心身疲劳，直接威胁着健康。因而无论是医了领域，还是保养，都在为增加人们的健康而努力，同时人们也逐渐意识到保养双脚对健康的重要。

太赫兹波是人类迄今为止了解少、开发少的一个波段。太赫兹是波动频率单位之一。小小的一双申花太赫兹能量鞋，贴近老人日常生活的设计，细致入微、面面俱到，让一些平时儿女不在家，自己又想常出门的老人们不再因为害怕滑到而经常闷在家里。太赫兹（THz）波是频率范围为 0.1THz-10THz，波长范围为 0.03-3mm 介于无线电波和光波之间的电磁辐射。具有携带信息丰富，亚皮秒量级脉宽、高时空相干性、低光子能量，穿透性强、使用安全性高、定向性好、带宽高等特性，在、国土安全、天文、医院、生物、计算机、通信等科学领域有着巨大的应用价值。

古人云，春天洗脚升阳固脱，夏天洗脚，暑湿可去，秋天洗脚肺润肠濡，冬天洗脚，丹田温灼，这里说的洗脚不是只用几分钟把脚洗干净，而是现代人常说的热水泡脚，也称足浴，先将脚放入37℃左右的水中，然后逐渐加热水升温，切记不易过烫，以42℃左右为一。并且使用方便，可直接贴至手机、电脑等辐射源表面，从根源上杜绝电磁辐射对人体的危害。预卒时水通常要淹过踝部，且要时常搓动，预足时间因个人而异，一般是30分钟左右，身体出微汗即可，如果有条件的话，还可以用其按中药米醋等泡脚效果更好。当然，并不是所有人都适合泡脚，如严脏病和皮肤破损和溃烂者都要慎用。

脚位于人体位置的处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往感到腿脚发沉无力。

中医认为，脚，血，联脏腑、通内外，

不同的部位分别投射着五脏六腑。

所以脚又被称作是“第二心脏”。

中医早就有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多疾病可以从足而。今天买多共享电商邵玉鹏就为大家分享几个足部养生小窍门。