【糖阻耶健康课堂】
患者可以吃什么水果？
      1、苹果
      大多数人都喜欢吃苹果，患者也是可以吃苹果的，因为苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心、生津、健胃和脾、除烦、解暑***。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的糖***。所以血糖高的朋友可以放心的吃苹果。
      2、石榴
      石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的***，适合患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的患者。
      3、梨
      大多数人都知道梨有清热、生津、的***，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。但***是梨的含糖量相对较低，人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的，所以患者时候可以放心食用的。
      4、柚子
      柚子中含有大量的营养物质，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，这样的话患者吃柚子既能降低血糖，又能保护，患者可以放心吃柚子。
      5、猕猴桃
      猕猴桃从***的角度讲，具有调中***、生津、解热除烦、通淋的***，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的患者，有的更为适合。
      6、李子
      酸甜可口的李子，具有热、生津的***，虚劳有热型的患者特别适合吃。

有哪些注意事项

注意一

患者一定要避免高脂肪、高胆固醇的食物，像油炸食物、花生、核桃等高脂肪的食物，蛋黄、蟹黄、动物内脏等高胆固醇的食物尽量不要食用，或者少食用。在烹饪时，尽量避免炸、煎、烤等方式，多尝试煮、炖、熬、蒸等方式，做菜时用植物油代替动物油。

注意二

避免高糖分的食物，这个是毋庸质疑的，要降低体内血糖，防止血糖升高，像高糖的甜品、甜点、蜜饯都不要吃了，即使是水果也要注意，有的水果像西瓜、香蕉等糖分比较高，也不要经常没有节制的食用。

注意三

的人不要吃完饭后睡觉，因为此时血液都流向胃部，马上入睡，大脑会供血不足，要轻微活动半小时然后入睡，如果是午睡睡眠时间不要太长，半小时足矣，睡醒后一定要喝一杯白开水来稀释血液，以免血糖过高。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家对如何控制也有了一定的了解了，在日常的生活中可以采用饮食控制和控制，常吃大蒜、燕麦、紫菜、苦瓜等一些事物对控制有一定的帮助。希望小编的介绍对大家能有帮助哦。

黄芩:
黄芩对及变具有改善和延缓作用。

银杏叶:
降低***血液中胆固醇水平，防止。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。消除血管壁上的沉积成份，改善血液流变性，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和和脑梗。

:具有清热燥湿、泻火除蒸、疗疮的功能。消渴之阴虚、火旺、湿热等皆可调，故为调消渴之佳品。

山羊豆:同时也有一个浪漫的名字，叫法国丁香,这不是一种平凡的草药。山羊豆具有糖、调理多尿症等的抗作用。

:有糖、、延缓***、解除痉挛、抗等作用。

***:
作用主要有胃肠保护功能,,镇痛,,糖等。

:
栽培植物，主产于四川，健脾化湿，，养血功买多优选.糖阻耶??
成份解析：

:
含有较高的成分，对***有很好的***功能。具有去火的作用，对控制***“三高”、增强胃动力作用明显。

金线莲:
可以有效促进胰岛细胞分泌胰岛素，它还能促进细胞对糖的利用，改善糖代谢，促进人群病变胰岛细胞和结构的***功能，又被称为植物胰岛素。

黄连:
其作为抗药已有数十年的应用历史和经验。具有糖、降、抗、、抗血小板聚集、增强机体功能等作用。

:是雄性麝腺体香囊中的分泌物,,散结,的作用。

翻白草:具有利湿、凉血止血的***，、糖和抗等作用，对2型群体具有显著的糖作用。

番石榴叶:
不仅可以外敷而且可以内服，番石榴叶具有燥湿健脾、的***。能糖。能有效补充***缺乏的多种营养素，且其中的粗纤维能帮助***清除肠道垃圾，对患者有很好的帮助。