各个年龄段血糖控制标准

患者都知道长时间维持稳定血糖的重要性，但不同的患者往往都会遇到这样的问题：“我的血糖究竟应该控制在多少呢？”的确，血糖控制个体化的特征非常明显，不同年龄、不同病程、不同的发生程度，都会导致方案与血糖控制状况的差异。

的诊断标准：

具有的明显症状,如多饮,多食,多尿,身体消瘦,乏力明显等,随机血糖大于11.1mmol/L,重复测量一次仍超过11.1mmol/L,可以确诊.

不管有无的明显症状,空腹血糖大于7mmol/L,重复测量一次仍超过的,可不做糖耐量试验,就确诊。

指标是多少

如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊.(排除应激状态外,如,外伤）.正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/L,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为（需另一天再试）.(排除应激状态外,如,外伤）.这时就要正规。

各年龄段血糖（糖化）标准

儿童：糖化7.5%以下

需要兼顾血糖控制和青少年儿童的生长发育，0～6岁儿童，空腹血糖5.56～10.0mmol/L之间，餐后两小时血糖6.11～11.1mmol/L之间，糖化血红蛋白7.5～8.5%之间。

6～12岁儿童，空腹血糖在5.0～10.0mmol/L，餐后5.56～10mmol/L，糖化血红蛋白小于8.0%。

13～19岁青少年，空腹血糖5.0～7.22mmol/L;餐后两小时血糖5.0～8.33mmol/L，糖化血红蛋白小于7.5%。

身患，这5种食物少吃，以免会给自己健康“添堵”

1、辛辣食物患者大多易挨饿，口渴时易多饮，阴虚、干热属性的食物就需要少吃，比如辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣食物性热，会加重干燥，所以患者应避免食用这种调味料。

2、坚果类的食物

包括瓜子，花生，核桃，碧根果，开心果，杏仁等，这些食物含热量比较高，含脂肪也很高，进食太多会对血糖造成明显的影响。

3、高脂食品

高脂食品及高胆固醇类食品。患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。

4、精细加工的谷物

一餐中主食（饭）是吃得的食物，他对我们的血糖影响作用。越是精细加工的谷物它的GI就越高，比如白面条GI为82，白米饭为83对血糖的影响越坏。当然烹饪的方法也很关键蒸煮较烂的米饭就比干米饭升血糖快，煮粥时间长或是加碱增加黏稠度和口感同时也增加了血糖的血糖快速升高。所以是不适合喝煮的时间长的净白米粥。

5、油炸的食品

油炸的食品不但热量高，还含有不健康的反式脂肪酸，对血糖控制非常不利。

也是逐年升高。据统计18岁少年人的发病率已经超过11%，按14亿人口计算，中国的人数应该超过1亿5千万。中国目前的人数是非常多的，因为中国有如此多的人，所以科普一些的防治知识是很有必要的。

什么是？是一组以为特征的代谢性***。则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起的。是血糖长期处于高水平，导致各种***，特别是眼、、心脏、血管、***的慢性损害和功能障碍。有哪些症状？

的典型症状是“三多一少”即多饮、多尿、多食和消瘦。还可能有头晕、乏力、口渴、出汗、皮肤、反复牙龈炎、泌尿系统、伤口不愈合等症状。有什么危害？

1.对的危害：可能会引起病，从而导致衰竭，危及生命。

2. 对心脑血管危害：心脑血管伴随许多症状，主要表现为脑动脉粥样硬化，血管收缩或、高，增加几率。

3. 对周围血管的危害：人群因血糖快速升高，导致周围血管病变，出现局部***敏***降低，易出现局部******。

4. 对***的危害：变有致死几率，主要是植物变或周围变。

如何预防？

1.控制饮食。肥胖患者发生的风险更高，日常饮食要注意控制热量的摄入，日常饮食中要以低脂肪为主，并适量摄入蛋白质和碳水化合物。要多摄入高纤维食物，平时的饮食尽量清淡，坚持少量多餐。

2. 适当运动。坚持运动可有效控制体重，预防。另外，饭后可以做一些强度不大的运动，切忌饭后立即躺下、坐下。

3. 随时监测血糖。有风险的患者可以随时监测血糖，出现血糖高的现象时应引起警惕，及时通过饮食和运动稳定血糖。

如何？

的可分为：一般、和其他。一般指的是要让患者了解基本的知识，树立战胜***的信心。自己可以使用小型快捷血糖测定仪按时监测血糖。一种是口服。磺脲类与双胍类药联用效果比较好，但严重肝功能不全、不全、合并严重、孕妇禁用。还有一种是***胰岛素。其他一般是指通过饮食，一部分轻型患者可用饮食控制病情。危害严重，我们一定要引起重视，养成良好的生活习惯，防止这“甜蜜的”来到我们身边。