医之本草本抑菌膏，一分钟缓解疼痛，，软坚散结。产品不油、不粘、不发热、不发辣、无色无味、不染衣物，还含***E,对皮肤很好。

医之本草本抑菌膏成分包含有积雪草，***，三七，黄芪，透骨草，伸筋草等38味***提取物。

我们的初衷是让更多的老百姓用上我们的产品，远离病痛，在不懂***、不懂穴位、不懂的情况下，调理自身的亚健康状态。

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***疼痛难忍？这4种自我疗法帮你缓解疼痛

现在已经成了很常见的一种***了。由很多原因引起，长期疲劳、韧带加厚、等都是引起的原因。一旦患上，就会感觉颈部和背部有僵硬、疼痛及活动受限的症状，而且对正常的工作和生活会有很大的影响。一、以下4个自我疗法帮你缓解疼痛

1、适当锻炼

的病因之一就是长期久坐、低头看手机，电脑工作。以上这些原因导致你的颈背部血液不流通，从而带来了疼痛。建议有疼痛症状的人群进行游泳、慢跑等锻炼。翡翠金鱼适合什么人佩戴翡翠金鱼适合什么人佩戴翡翠金鱼的寓意平凡却美好。尤其推荐游泳，它能促进你身体的血液循环，很好地活动***的所有关节，还能帮助修复***受损的肌肉和韧带。

不过，运动初期不建议时间过长，每次30-60分钟，每周3-4次就可以了。但是需要坚持3个月，***疼痛会得到很好地缓解。2、颈部

这个动作日常工作和生活中抽十几分钟时间就能完成。双手交叉，颈部后面，力度不要太大，一次连续50下，颈部发热的时候就可以停止了，每日坚持2次，坚持3个月，会看到明显的效果。3、合适的枕头

有些人喜欢睡特别高或者特别低的枕头。建议枕头选择高度适中，宽度和肩部一样宽，中间低两头高的枕头。这样才能让你晚上充分地休息好。4、热敷

用热水袋或者热毛巾对颈部进行热敷，这样会加快颈肩部的血液循环，缓解肌肉的紧张状态。每次时间20分钟左右，每天坚持，同时在热敷以后要立刻把颈部护好，避免热敷后毛孔张开导致着凉。

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缓解关节疼痛，应该怎么做？

缓解疼痛，找到根本原因是关键，针对性去调理，才能有更好的效果。根据以上原因分析，多数人出现的关节疼痛，与错误运动、静脉、缺钙和错误穿鞋习惯有很大关系。

想要缓解疼痛，先要解决问题，运动错误了，就要及时改正，运动应该根据自身情况去选择运动方式，不要过量运动，运动时，姿势要正确，还要记得运动前后做拉伸运动，才能尽可能地减少损伤。静脉、缺钙，都可以通过适当的有氧运动来改善，还可以通过饮食来调节问题，运动可以促进***吸收钙物质，还能改善血液循环，饮食上则是要多补充蛋白质、钙元素和***D的摄入，对缓解关节疼痛都会有帮助。鉴别方法看表层：仔细查看B货，可以发现它的表面有坑坑洼洼的纹路，那是浸酸留下的痕迹，而天然的A类货翡翠必然较为光滑细腻。

还有一点需要注意，就是多休息，不要让自己太劳累，要懂得劳逸结合，总是过度的消耗身体，问题也就会容易找上你。