武术基本功

武术基本功包括很多内容，概括起来可分为两个部分：一部分是武术的基本动作，如弓步冲拳、马步架打、正踢腿、侧踹腿、二起脚、旋风脚、外摆莲、旋子等各种手法、步法、腿法和平衡、翻转、跳跃的技术组合动作；另一部分是从事武术锻炼所必须具备的各种身体素质的练习，如速度、力量、柔韧性、灵活性、弹跳力等。武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫，而青少年时期的身体各***系统的机能已趋成熟，特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育快速，具有进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外，青少年时期脑的发育较为完善，***思考和分析能力强，***好，掌握动作要领快，这些都是学好武术基本功的优越条件。河南嵩山少林寺武校是全世界闻名武校，是功夫喜好者学习正宗少林功夫和功夫沟通的圣地。

少林寺武术学校规定凡年龄在3-25周岁,身体健康、热爱武术、道德规矩的青少年均可报名,不限男女、不限区域,都可以报名。

嵩山少林武校练武时有哪些安全措施呢

首要要有一个***的功夫教练，***的功夫教练方能为学生供给正确的对练办法，学生的行为动作也会更为标准。嵩山少林武校的教练是由少林寺的武僧担任的，从资质上来说，少林功夫是绰绰有余的，教练从小学习功夫，关于功夫动作套路的把握十分的精准。

少林寺释小龙武术学校现在正面向***招生5-18岁的有志青少年，只要是喜欢武术的青少年，又符合学校的招生要求的，可以通过学校的报名方式，短信报名、电话报名、网上报名的方式报名学习。

少林功夫是指在嵩山少林寺这一特定文化环境中历史地形成，以神力信仰为基础，充分体现禅宗智慧，并以少林寺僧ren修习的武术为主要表现形式的传统文化体系。

登封市少林寺小龙武院经过30多年的不断发展，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术院校。能增长见识，开启思维的玩没有什么不好的，死啃书本无异于坐井观天。是郑州市教育主管部门认定的合法教育机构，经教育行政部门批准的，具有招收外籍学员资格的武术院校，是***批准成立的三大教育集团之一