如今流行的各种竞技体系：登封武术学校招生要求、拳击、柔道、泰拳、等，还有以实战为目标的棍术、刀具术、以列以术等等都实用，主要取决于练习者的努力程度。普通人如果练习拳击，登封武术学校招生要求，自由搏击，哪个更好？

现在讲讲当下比较流行的几个体系：

1.实战桑搏：对训练者的终要求是在5秒钟内应当结束战斗。实战桑搏的目的是用的时间，少的体力，制服***者，并从心理上打消他的进攻念头。实战桑搏作为一种训练体系，被研发出。使得没有运动基础的人，在**练后也可以发挥出足够的威慑力，起到真正抗暴的作用。20岁的小姑娘击败成年壮汉，拄着的老人击倒冒犯者，不是电影效果，而是完全真实可行。既能健体又可，实战桑搏是绝好的选择。

2.拳击：这是迄今的体系中规范化和运动化的（也是商业化的），它分业余和职业拳击两种（不是字面上的“业余”和“职业”的区别，而是这两种拳击的规则就是不同的，奥运会上的是业余拳击，而我们观看的大赛一般是职业拳击），都按照体重划分比赛级别，判分制度完整。我有过练**拳击的经历，对其体系有一些自己的了解。拳击的技术体系相对别的种类而言比较简单，就是单纯运用上肢的打击技，而且打击方式和部位限制很多。拳击入门训练对先天的柔韧和协调性需求不高,它不像散打和套路之类对身体条件有比较多的要求。男女老少任何人想要练拳击都是挺容易入门的，毕竟它的基本技术动作没有超出一般人的能力，只是终的水平因人而异。

3.跆拳道：是一个往极端发展的例子，拳击倾向于上肢，而跆拳道是倾向于下肢，并且规则限制也很多。老实说，跆拳道强身健体是不错，但是练这个的人容易被引向打斗的误区，且听我的分析。

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古代中国武术训练体系是以极其大量的基础训练和喂招堆积起来的，相对于对练主导的训练模式，这必然是相对低效率的。从小看大，这也能侧面判断主流体系的对抗风格。首先有一点可以肯定，徒手技击的比重在古代武术中的比重并没有那么大，更占据主导位置的肯定极大程度的干扰了技击风格，但徒手自古至今都是必不可少的。 秉承着遇事不决看日本的原则，我找到了一些类似的概念——“入込” “一本组手”。

八极拳、形意拳的风格或更接近元祖期的极真空手，或者说是芦原空手。两家脱枪为拳的体系无比看重打击中的“终止作用”，简言之更注重打硬直，是以终重击往往是落在躯干上，对头部的打击则时常以掸手、推搡、箍颈方式展开。

太极拳、心意拳反而有点像，更倾向制造对手的失衡后补充打击，去年刚看到功守道的谍报，一度狂喜，在那样的狭窄擂台上对抗，即便开放拳腿现在的普世打击技术也基本会被制约掉，展现出控制后击打的风格。

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冬季练习登封武术学校招生要求都应该注意哪些事项呢，你知道吗，下面【少林小龙武术中等***学校】来为大家讲一下。

冬季穿衣较多，练登封武术学校招生要求时又不便穿多，如不注意穿着，更易感觉皮肤，这或许是身体与衣服之间发生摩擦产生静电所致。因而，应尽可能选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣物做***、内裤、衬衫等;同时还要选择宽松的运动外衣，以便四肢活动。对于***登封武术学校招生要求学员来说，户外活动时间很多，因此要注意及时补充活动的能量，增加蛋白质和***摄入量，以保证收(吃入)支(消耗)平衡，达到练武强身的目的。不管爱好什么拳种，都应有所侧重地解决某些技术问题。可适当减少身体素质训练的比重，增加基本技术和套路的训练，以便登封武术学校招生要求技艺有较大幅度的提高。

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在太平盛世的今天，学习中国传统武术的目的是为了打打杀，更不是为了走上擂台供看客们去取乐。而是为了提高个人素质，从而更好地工作学习与享受生活。

中国传统武术产生于中华文明的沃土，自古提倡武人文相，所谓文质彬彬，然后君子。所有中国传统武术的各个门派对其传人弟子都有严格的武德要求，世世代代都把武德教育放到首位。未传拳，先授德；这是中国传统武术所有门派奉行的首要宗旨。

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