登封武术学校招生要求在线咨询 小龙武术学校
作者:【小龙武校】2021/11/14 23:56:20
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学习时,运动负荷要适量,以能保持良好的***兴奋状态为要;训练时,运动负荷应大些,要不断增加运动负荷,锻炼提高技能和体能能力。


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从小习武主要对儿童的身心健康的发展是很有利的。

对于生长发育,练习武术对人的综合身体素质发展也具有重要作用。基本上可以说是的对身体的锻炼。

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1、武术运动具有双向的价值功能:强身健体,自我防卫。现代社会治安不太理想,学武术不仅能让孩子体质一级棒,还能提高孩子的自我防护能力。

2、武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练,孩子的大脑皮质层会发生变化,对外部事物的反应会优于没有训练的孩子,做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

3、武术讲究礼貌,自古有师道尊严的传承,武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范,这对孩子的人格形成大有裨益。


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