登封市少林小龙武校经过30多年的不断发展,如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。
“达摩易筋经”传说是达摩老祖的一种***功法,练功时,必须在人少寂静的地方,刻苦锻炼,才能收到良好的效果,少林寺的功法,名称很多,“达摩易筋经”也属***早的功法之一,所以历来在民间很受欢迎,是我国古代留传的一种健身的好方法,此功使神、体、气三者,即人的精神,形体和气息有效的结合起来,经过循序渐进,持之以恒地认真锻炼,从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理,达到***强身的目的。学校更能让学生quan面发展,在学生学好文化课和武术课的同时,学校开展各种心理教育、品德教育等等教育课程,让孩子各方面的素质都得到有效的提高。
武术是一项全身性运动项目,要求全身各部位都参与活动、发生、变化、和机能改善。练武术要求气沉丹田,变胸式呼吸为腹式呼吸,横膜的运动起到an摩内脏的作用,促进了血液循环。
根据少年儿童生长发育的基本规律,少年儿童和的骨质硬度小,韧性大,虽然不易骨zhe,但容易弯曲和变形,通过练习武术可以刺激骨骼生长,帮助孩子身高的发育。
少林小龙武术学校严格以“以武术教学为特色,以文化教学为***”的办学宗旨,文化课课程按照江苏省教学大纲开设,并严格按照大纲进度进行,严格进行教学管理,保证教学质量。
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