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你知道吗？生殖系统的健康直接关系到受孕成功率及孩子的健康和智力！

生殖系统是孕育生命的地方，是生命的起源地。这里的环境直接影响受孕成功率及孩子的健康和智力。正常情况下，阴i道内的菌群比较平衡，酸碱度比较均衡，适宜精i子暂时存留、通过，一旦这种环境被***，就容易发生，诱发其他***。健康的子i宫，生育健康的宝宝，如果自身的生殖系统不健康，怀孕时激i素分泌紊乱，生出的宝宝可能也是不健康的。孩子聪明与否，80%遗传于妈妈。

简单的***运动有以下几种：

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴i道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴i道，后收***i道，夹紧阴i道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴i部肌肉，后放松，重复练习。

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紧致液|高潮是种怎样的体验？

女性性高i潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱；而且也并不是每次性i生活都能达到的，时有时无；有的人对性高i潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高i潮的滋味。

一直在两i性i生活中感受不到位的，还一直在盲目探寻期的闺蜜们，不妨妨试试我们***紧致液。

一小时很短，一小时却又很长。一小时时光机能带你回到少女时代，一小时又可以让你和爱的他紧紧缠绵，愿时间停留在那一刻

***紧致液的效果令广大女性i爱不释手，深受女性的钟爱，好评如潮，几乎所有用过的女性朋友都深深惊叹其神奇的效果，对其出乎意料的***感到极度的震i惊，赞叹不绝。

女性长期不进行******易出现的问题：

1  阴i道松弛

阴i道宽松使得性i生活时的“掌握”能力下降，性器i官的接触难以达到充分满意，性快感下降甚至消失。2  阴i道干涩

***处***后阴i道壁上胶原纤维弹性降低、阴i道内壁粘膜分泌液减少，“爱液”阴i道润滑不足，缺少鱼水之欢的乐趣，从而形成性淡漠、性i交痛感。

3  性反应迟钝

阴i道末梢***敏感度降低，变得愚钝，从激i发性冲动开始直至性活动完全结束，仍然部分或完全没有达到性兴奋的程度。

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女人产后***的方法有哪些？

收肛提气法

针对这个问题，我国传统的***方法是“收肛提气”方法，它能很好地锻练盆i腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大，小便状收缩，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少。经过一定时间的训练，盆i腔肌肉的张力就会大大改善，阴i道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴i道松弛就可以不药而愈了。

运动***法

这个运动不但能够***，还可以。首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作***运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个。

你知道阴i道松弛隐患吗？

肥胖、长斑、***

***松弛使肌肉张力下降

粘膜萎缩导致雌激i素分泌大幅度减少

卵i巢功能得不到充分滋养

经期也会开始紊乱

从而出现肥胖、、

老年斑、眼袋、皱i纹等***症

整个人看上去像***了很多！

产后***原因

一般女性处有较多的韧带和肌肉，令其具有不错的张力。还有，在其内壁黏膜上有不少皱襞，欢爱时可加强摩擦力，使双方具有一定的快感。女性性史在3年以上或经历过生产后，可引发肌肉松弛等，严重的还会出现撕裂等状况，从而致使发生性关系时阴i道对的紧握水平降低。另外，摩擦力也会变小,快感会随之减轻甚至消逝，这样的话很可能会令双方产生排斥、抗拒的心理，进而大大降低双方性i爱的质量。

1.顺产：一般来说，顺产分娩的产妇阴i道会明显变得宽大。正常情况下，孕妇临盆时阴i道直径要扩大到10cm左右，而一般的阴i道直径为2.5cm。

2.剖腹产：千万不要有“宫剖产可避免阴i道松弛”这种思想，产妇在生产时盆i腔的肌肉与韧带皆会完全伸展，为胎儿娩出的通道准做好备。所以就算是给产妇进行剖腹产，产妇的阴i道也会发生松弛。

用***紧致液变紧水润干净 让男人爱到无法自拔！

紧致液的使用方法也是非常的简单，只需要涂抹肚脐按i摩10-30分钟即可，在家就能轻轻松松的***自己。这个也是利用了***脐疗的原理，在古代就有利用肚脐来改善男女之事的方法。大部分人使用1-3颗都能有明显的紧致水润效果，欲望提升，同时还能改善和等问题。紧致液一直遵循绿色私护理念，符合女性生殖特点，循序渐进，呵护女性健康，所以受到众多女性的关注和认可，用户私护效果评价很高。如今已经成为女性私护领域的品牌。