益生菌对生存环境要求极高，如果热度，湿度，Ph环境不理想，他们可能就会死掉，从而导致食用了号称含益生菌的产品后却没有效果。

所以，国内市场上的益生菌产品多采用国外菌群，国内有自主知识产权且已经实现产业化的较少，这在一定程度上制约了我国益生菌产业本身发展。不仅如此，益生菌研发还面临经费投入较少，研究内容分散，原有***标准不能够完全适应益生菌类的行业发展与消费需求，政策层面未形成益生菌研究完整规划等问题。

该如何服用益生菌？

③避免与一起服用，若使用需间隔2-4小时后服用。不仅会***菌也会益生菌，因此在连续使用后，易发生肠胃菌群不平衡。实践证明，投入造成肠胃菌群不平衡后再投入益生菌，不如两者同时使用的效果好，不过要记得服用时间间隔开哦。

④坚持服用10天以上会有较明显的效果，如巩固连续服用1-2个月，并在之后保持良好均衡的饮食及生活习惯。服用初期发生一些腹胀、放屁、大便数量次数增多甚至轻度腹泻的症状，都是肠道调节的正常反映，此时不应停止服用益生菌。

1、益生菌能为***带来哪些好处？

肠道是***，有七成以上的细胞集中在肠道，如巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞；有七成以上的球蛋白A由肠道制造。肠道菌群与肠道系统是水融的共生关系。

对于大多数人来说，益生菌对***的好处包括支持功能和消化道健康，减少的***，协助缓解消化系统不适，提高对性***如***的抵抗能力，改善乳糖的吸收等。

其他好处还包括对腹泻和的双向调节作用、对婴***的缓解及预防、减轻***等。