痘痘太多了应该怎么注意饮食呢？除了被动地等待痘印自行消除外呢，吃货有福了。可以多吃一些具有***含量高的食物，来加快黑色素的代谢。比如大家都懂的橙子、苹果、酸枣、猕猴桃、金针菇、韭菜、胡萝卜、***、西红柿、茭白等，更多的可以去翻阅一下相关的食物表。那么来说说长痘期间不要摄入的食物吧，如酒精、甜点、牛奶、牛肉、扇贝等，管住嘴啦！

瘢痕肌肤怎样选择医美项目？

@ 克洛伊：痘坑怎么正确选择合适的医美项目？

不管是什么类型的痘痕都是可以通过医美项目来改善的，色素型痘印建议尝试果酸焕肤，，防止新生痘痘；血液型痘印做脉冲光适合，能有效收缩皮下血管；凹陷的痘坑瘢痕建议通过点阵激光和皮秒激光，促进肌肤新生，重新变得平滑紧致。

医美对于瘢痕真的有用吗？

@ yoyo：医美真的有效吗？

美容是一项行为，具有意义，因此可以更快速的解决问题，一次就能看到明显的效果，是很多基础***不能比拟的。医美可以穿过层层阻碍，***层损伤就去***层解决问题，筋膜层支撑力不足就在筋膜层提拉，直达病灶。

冬天也要涂防晒？

@ 二花：突然发现鼻梁上长了好多小的，以前没有的，是因为防晒没有做好吗？

很明显，这是典型的晒斑，在面部轮廓突出的区域尤其容易出现，即使在冬季也一定要做好防晒，日常通勤使用SPF30，长时间待在户外或是度假时选择SPF50以上的防护产品。

冬季阳光依旧会对肌肤造成伤害，不仅会引起色素沉积，还会引发光老化，另外，阳光会影响对***抗老有效的护肤成分（如***C，视黄醇等）的稳定性，使产品无法发挥本来应有的效果，考虑到以上诸多因素，防晒才是日间护肤的***。

想淡化晒斑，怎么护理？

@ 简行：如何去除脸颊两边的晒斑？

在坚持每天使用***精华的同时，一定要做好防晒，特别是在办公室还有机舱里靠窗边的位置。在***精华的选择上，可以试试含有***C、凝血酸、烟酰胺等成分的产品。