痘痘太多了应该怎么注意饮食呢？除了被动地等待痘印自行消除外呢，吃货有福了。可以多吃一些具有***含量高的食物，来加快黑色素的代谢。比如大家都懂的橙子、苹果、酸枣、猕猴桃、金针菇、韭菜、胡萝卜、***、西红柿、茭白等，更多的可以去翻阅一下相关的食物表。那么来说说长痘期间不要摄入的食物吧，如酒精、甜点、牛奶、牛肉、扇贝等，管住嘴啦！

医美祛瘢痕是不是安全？

@ 苍蓝：一直担心医美瘢痕和是不是真的安全？

做满疗程才会有更好的成果，如果想要维持效果，则要以年为单位的坚持下去，并不是想象中的。很多时候做完激光却发现自己越来越黑，其实就是后续的保湿防晒没跟上。而且有些医美项目是有***期的，一段时间内面部会、结痂，需要耐心护理才会看到想要的效果。

眼部的斑点能医美吗？

@ 跑不了800的菜鸟：眼皮眼周的斑能通过医美祛掉吗？

可以的，皮秒激光是非常有效的祛斑项目，但对于来说，一劳永逸是不可能的，效果大概可以维持1~2年，另外记得每天还是要做好***和防晒，***黑色素生成。

医美有效吗？

@ ***Y：我已经对各种***精华失望了，请告诉我怎么去掉我脸上的陈年。

可以试试皮秒激光，能，不过需要敷麻药，会有刺痛感，但在承受范围内，***期10-15天，部位有灼热感，会有结痂产生，3-7天后会自行脱落。皮肤3天之内不能沾水，可以适当冰敷舒缓。

痘坑是如何产生的？

当皮脂腺分泌过多油脂，无法脱离毛囊口，形成，了丙酸，皮肤就会开始一系列反应，会变成痘痘（炎性），甚至、、结节。

之前写过关于痘痘的文章，没看过的同学戳《关心多年的痘痘问题，皮肤科医生有话说》

在反应当中，皮肤会经历：

炎性因子占领皮肤→白细胞上场「杀敌」、 扩张给战场提供养分和氧分→部分皮肤细胞战死沙场→新的细胞顶替死掉的细胞

这样的过程。

这时，如果不小心因不当的护肤行为（抠、挤、针清未完成全部反应的痘痘）或者皮肤本身肤质原因（瘢痕肤质），导致「新细胞顶替老细胞」的过程无法完成，损伤的皮肤暂停修复，***中胶原蛋白和弹力蛋白缺失，就会留下难看的凹坑（瘢痕）。