以前说过，其实我们每个人都有，只是程度不一样，而我们面临的所有的皮肤问题都有参与。

长时间的日晒会加重、不健康的饮食、长期处于极端压力环境、糟糕的空气、昼夜颠倒不规律的作息、抽烟饮酒等等，都是让变本加厉的行为。

所以从根本上来说，与***无关，就好像严重的痘痘需要的是立刻去正规的西医***看皮肤科医生，而不是乱七八糟买***。

长痘其实也是皮肤的一种，你的皮肤生病了所以需要抗击来稳定皮肤；也可以理解为皮肤表面正在进行一场，现在刚刚平息满目疮痍急需救护团队的出现。

冬天也要涂防晒？

@ 二花：突然发现鼻梁上长了好多小的，以前没有的，是因为防晒没有做好吗？

很明显，这是典型的晒斑，在面部轮廓突出的区域尤其容易出现，即使在冬季也一定要做好防晒，日常通勤使用SPF30，长时间待在户外或是度假时选择SPF50以上的防护产品。

冬季阳光依旧会对肌肤造成伤害，不仅会引起色素沉积，还会引发光老化，另外，阳光会影响对***抗老有效的护肤成分（如***C，视黄醇等）的稳定性，使产品无法发挥本来应有的效果，考虑到以上诸多因素，防晒才是日间护肤的***。

想淡化晒斑，怎么护理？

@ 简行：如何去除脸颊两边的晒斑？

在坚持每天使用***精华的同时，一定要做好防晒，特别是在办公室还有机舱里靠窗边的位置。在***精华的选择上，可以试试含有***C、凝血酸、烟酰胺等成分的产品。

毛囊口的堵塞，加重了毛囊皮脂腺内的，给丙酸等微生物提供了油脂及“无氧环境”。丙酸持续生，刺激毛囊口角质的角化过度和增殖；这种角化过度就会使皮肤排泌受阻，而那些皮脂和角质栓堆积在毛囊时就形成了。一旦与皮肤损伤加重，会出现炎性、结节、性损害。而且发炎的部位越深，皮肤***被***得也越深，将来留下的痘坑也就越严重。

所以我常这样比喻，痘坑就像缺角的碗口，粘一粘？好难的，***？没用的。

尽管大家希望在日常护肤中改善痘坑，寻求安全、自然、佛系的办法，但可惜在这个问题上，皮肤的态度是——能力有限，别来烦我。

好丧。

后期是皮肤修复能力的时候，过了这个时间，希望皮肤靠一己之力长出胶原蛋白和弹力蛋白，是非常困难和缓慢的，尤其是当「新鲜」的痘坑一步步变成「陈旧」的痘坑，皮肤的修复过程也就基本停滞了，***到维持皮肤正常新陈代谢水平。

该怎么办？