明目茶】准备食材：带壳桂圆4粒，红枣6颗，枸杞5克，菊花6朵。制作步骤：1、所有食材准备好，菊花，枸杞，红枣，桂圆。2、将红枣枸杞菊花用清水冲洗干净。3、桂圆用刀的侧面拍扁，将桂圆肉取出来。桂圆肉建议买带壳的，这种好保存，不容易坏。3、桂圆用刀的侧面拍扁，将桂圆肉取出来。桂圆肉建议买带壳的，这种好保存，不容易坏。明目，利水，有缓泻作用，脂的***：1、作用的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对犬、猫、兔等皆有作用。

4、将所有的食材放入莱卡mini净水***壶中。5、左边水桶中加入适量自来水。中间白色部分是意大利原装进口滤芯，过滤后的水储存在水桶下半部分。6、接通电源，选择注水功能键，左边净化后的水自动引入到右边茶壶。7、接下来选择花茶功能键。8、剩下的时间交就交给机器了，茶煮好后自动断电。9、近烧水功能也用得比较多，和其它***壶相比，烧水速度更快，声音也较小。刚需的朋友可以看看下面的链接。10、可以多冲泡几次，直到水的颜色变淡。可以发现在公司的楼下或者平常的小卖部江中食疗红豆薏米茶是非常的常见的，并且每天的销量都是比较的高的，所以市场每隔一段时间就会进行进货，因为生活节奏快的今天，由于压力身体容易出现状况，所以经常的喝红豆薏米茶，可以适当的缓解身体的疲劳感，减缓。食材简单，带有淡淡的甜味，经常用电脑，刷手机的朋友不妨常煮来喝一喝，明目，滋养双目，别错过。

菊花茶具有保护眼睛的作用，办公室族可以多喝些菊花茶，菊花茶具有明目的作用，并且具有清热去毒的***，能排出体内的，并且能降低血液黏稠度，可以起到稀释血液的***，能加快体内及废物的排泄，办公室族要多喝几款护眼茶？蓝莓花青素可以保护眼睛，而蓝莓中含量就非常高，可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，可直接加速的修复。办公室一族推荐几款护眼茶1、菊花茶：菊花茶中含有丰富的***A，具有保护眼睛的作用，菊花茶具有清热的作用，并且能有效缓解身体上火，菊花茶可以缓解眼睛干涩的问题，并且能起到稀释血液的作用，具有消毒的***，菊花茶具有的***。2、枸杞子茶：枸杞泡水喝具有滋补身体的作用，并且具有***的***，可以排除体内的***物质，枸杞具有明目的作用，对身体的好处非常多，办公室只我可以经常喝些枸杞泡水，枸杞泡水对身体有益，枸杞泡水也可以保护视力。3、枸杞菊花茶：枸杞菊花茶具有******的作用，并且可以起到清毒去热的***，能排出***内的***物质，并且能加快***物质的排出，可以起到调节气血的***，枸杞具有调理身体的作用，并且能起到***。

枸杞子是茄科植物宁夏枸杞干燥成熟的果实，宁夏枸杞具有肉厚、籽少，色红、油润的特点，以宁夏枸杞质量为，枸杞子能益精、明目。泡水喝，枸杞用量一定要注意，一般10到20粒左右就够了，用量过大会引起血糖升高，另外腹泻、***发烧、有内热未来清者慎用。薏米和红豆被称为为“祛湿双雄”，很多人喜欢在秋季用薏米和红豆煮水喝。

用煮沸的开水冲泡，加盖，闷5分钟左右，然后出汤，这样反复闷三次，把三次的药液合在一起，即可品饮。因为这四味***里面，大部分是以苦寒为主，因此脾胃虚寒或寒性体质人群应慎用，或少用。

所谓代茶，实际上组方中并没有茶，只是采用饮茶的形式来进行沏泡，它是中与茶文化结合的产物，多由药食同源的中药饮片制备而成，是具有防病、******功能的一种中药剂型。明目茶就是针对大家节日期间饮食、作息变化导致的头晕脑胀，目赤肿痛，大结等症状推荐的一款具有明目、润肠消食作用的代茶饮。******在草或都很容易买到，它的***是明目，这与我们熟知的枸杞和菊花的主要***是一样的，所以将它们配在一起在春季饮用，就能起到养护的作用。

身体内部存在湿气堆积的情况下，是会造成身体出现疲倦感，并容易引起大便浠溏以及食欲下降等现象。所以，在处于湿气过重时，必须要及时进行排湿，才能使身体快速***正常后而减少体质方面的受损情况。而排湿的方式有很多，除了服用中药这个方式外，饮用红豆薏米水也具有一定的排湿效果。6、接通电源，选择注水功能键，左边净化后的水自动引入到右边茶壶。

那么，红豆薏米水可以每天喝吗？4：薰衣草搭配薄荷首先，准备好你所需要的各种材料，包括薰衣草、薄荷叶以及少量的蜂蜜。红豆薏米水是改善湿邪的食疗法之一，红豆薏米煮水后饮用，能够使身体内部状态取得一定调整和改善的效果，后期自然能够使湿气排出而取得理想效果。只不过红豆薏米水虽然具有一定的排湿效果，但长时间饮用的话会容易伤到，甚至会导致湿气反而有所加重。因此，每个人身体状态不同，对于红豆薏米水的饮用情况都必须要做出相关的调整。才能确保湿气排出的同时，也能够减少***受刺激和损害。