中老年人年龄渐大，容易患上三高等***问题，这时候就要在饮食上注意，避免吃含糖量、脂肪量高的食物；而同时，骨骼钙质加快流失，容易产生骨质疏松、关节活动力不足等问题。所以中老年人在日常生活中就要保持健康饮食习惯，即使补充钙质，多吃粗粮这类低糖低脂肪类食物。中老年奶粉的选择上，需要规避一些脂肪含量高、人工糖精多的变质奶粉收购，这些对身体没有多大帮助，反而会造成一些其他健康问题。可以选择低脂、低升糖成分的高钙低脂奶粉，不仅能保证钙质的摄入，也能健健康康地补钙。

上火在宝宝身上很常见，这与吃的食物成分有密切关系。宝宝上火是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴***食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，便会较硬。因此，家长在为宝宝挑选奶粉时，要尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好，有助婴***骨骼发育和能量的吸收利用。对含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的奶粉要仔细看清说明，适当地避开一些不适合宝宝的因素。此外也可适当增加辅食，将***、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到便的目的。此外，还应当培养宝宝自幼养成正常便的习惯，一般宜选择在进食后让孩子便，例如每日定时让宝宝坐坐。

变质奶粉收购可以用水冲泡稀释，然后用来擦皮鞋，能够起到护理皮鞋的作用。将过期的奶粉放进冰箱里，可以作为吸湿剂使用，防止冰箱潮湿。将奶粉加水稀释后用来擦木地板，可以使地板变得更新更亮。奶粉可以与鱼饲料混合在一起，在***时可以更好地吸引鱼吃饲料。过期奶粉中仍然含有一些蛋白质，可以将奶粉加水稀释然后浇花草。过期奶粉加水后可以将衣物上的不小心弄到的墨迹洗掉。

      防止变质奶粉收购的要点：相同品牌的袋装奶粉相对瓶装的便宜不少，很多妈妈就会用旧罐装新奶粉。其实有很多残留的旧奶粉还藏在某个肉眼看不到的角落里。即使买来袋装奶粉，只要在取完奶粉后用夹子夹好，还是可以起到一定的保鲜作用的。为便于保存和取奶粉，袋装奶粉开封后，存放于洁净的奶粉罐内，奶粉罐使用前用清洁、 干燥的棉巾擦拭，勿用水洗。