1、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

　2、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

　3、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

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儿童游泳对儿童有什么好处

稳定儿童情绪

　　游泳时，水的作用会让儿童的身心得到抚慰，身心舒适和精神放松，还可以消除孤独、、恐惧等情绪。水的浮力作用，会减弱重力对血管循环的影响，为宝宝心脏的工作提供了有利条件。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养开朗活泼的个性也有很大的帮助。

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亲子游泳好处

生理层面

●强化身体，有助于肌肉骨骼发展

●建立较好的平衡感和掌握能力

●水中前庭平衡刺激有助于脑部与***系统发展，加强协调性

●血液循环得到改善，提升荷i尔蒙规律化及功能

●强化大动作及精细动作的发展

●改善消化系统和睡眠

【妙妙天才小知识】越冷越锻炼，秋冬季游泳让宝宝更健康

   在缺乏安全感的环境中成长起来的***，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力。经测定，经常接受游泳训练的宝宝的心率一般比其他孩子每分钟低6至8次。因此，对***来说智力开发的就是削除其对环境改变所产生的不安全感。而***游泳再造了羊水环境，使***漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐。以达到帮助***适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

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