亲子游泳好处

协调平衡

A在水中能很好的增强协调和平衡能力。

B 让宝贝自己在浅区行走，锻炼平衡感。

C 让宝贝趴在noodle上锻炼协调和平衡。

D 让宝贝坐、趴、站在漂浮垫上。

增强力量

A 水中的浮力和阻力更能练习宝贝的肌肉力量，水中比陆地有更明显的效果。

B 芬兰研究表明很好的肌肉控制能力对后期宝贝爬行和行走也大有益处。

C 使宝贝强化身体，有助于肌肉骨骼发展。

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亲子游泳的注意事项

关于年龄

    按照国际惯例，当宝宝到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了，但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中互动与练习，可是即便如此，也有很多2个月小宝宝就已经开始游泳了。

关于游泳前喂奶

    蕞好在课前1小时喂奶，但不必担心你是否要喂得更早。对于喂养的***可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大，课后还要喂一次宝宝。

【妙妙天才小知识】越冷越锻炼，秋冬季游泳让宝宝更健康

   在缺乏安全感的环境中成长起来的***，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力。因此，对***来说智力开发的就是削除其对环境改变所产生的不安全感。而***游泳再造了羊水环境，使***漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐。游泳对于儿童来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现孩子的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄***。以达到帮助***适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

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