游泳时间不要太长

??建议初学者每次练习游泳时间不要太长，建议每堂课以1小时或70分钟较恰当，这样小朋友比较不累，也较能专心学习。

游泳天睡眠要充足

??游泳天要有足够的睡眠，如果平时没有运动习惯，应避免一次进行太久或太激烈的运动。

   妙妙天才亲子游泳馆，让成长更快乐！7米* 25米儿童泳池，水温30度-33度，采用24小时水循环物理净化，从根本上保证孩子游泳的安全与健康。

【亲子早教】、【亲子游泳】、【亲子托管】贝比妙妙屋隆重开业啦！【妙妙天才小知识】越冷越锻炼，秋冬季游泳让宝宝更健康许多家长都知道，游泳有益身心。地址：义乌市北苑路60号好安居D区。哈喽贝比早期教育迎合中***庭发展现状，突破传统以“亲子课程为主”的早教模式，开创一体***式俱乐部娱教新模式！即：将***课程与主题活动相结合，让家长和宝宝随时都享受到***的早教环境与氛围！

贝比妙妙屋为您分享：亲子游泳，原来有这么多好处！

扩  胸

宝宝刚出生时，身体的运动机能正在慢慢发育，需要家长引导他们进行正确的运动。而游泳无疑是很好的选择。

宝宝们经常会在水中做出挥舞双手、划水等动作，别看这些动作毫不起眼，它们可是对宝宝有着非常大的作用呢！伸展双手的动作就像扩胸运动，能够加深呼吸，让宝宝的肺活量变大，促进血液循环。同时，对宝宝心肌的收缩也有增强作用，有利于提高宝宝的身体素质。

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贝比妙妙屋为您分享

6.平衡反射：在水里，宝宝懂得自我调节平衡。(1岁退化)

7.蹬腿反射：在水中手脚自然滑行，在一岁左右退化。(1岁退化)

8.吐水反射：每个孩子的吐水方法都不同，宝宝有时在咳，这也是其中一个吐水反应。(6-8个月退化)