亲子游泳的注意事项

关于年龄

    按照国际惯例，当宝宝到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了，但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中互动与练习，可是即便如此，也有很多2个月小宝宝就已经开始游泳了。

关于游泳前喂奶

    蕞好在课前1小时喂奶，但不必担心你是否要喂得更早。对于喂养的***可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大，课后还要喂一次宝宝。

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贝比妙妙屋为您分享：亲子游泳，原来有这么多好处！

翻   身

不知道大家有没有注意到，宝宝在游泳的时候也会做出大幅度的扭腰、翻身这样的动作。可别被吓坏，翻身可是初生宝宝的必修课呢！在水浮力的作用下，宝宝做这些动作轻而易举，能够锻炼全身协调能力，另外，消耗了体力的宝宝还能睡得更香呢！

当然啦，家长们在平时也可以帮助宝宝进行翻身训练，不过一定要在宝宝睡醒、精神状态良好的情况下进行。通过多次训练，来帮助宝宝提高大脑的协调性，从而锻炼他们自主翻身的能力，让宝宝离开了泳池也能愉快玩耍。

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蹬   腿

在泳池里，宝宝较常见的动作就是蹬腿啦。双腿的弯曲、伸展，可以非常好地锻炼到宝宝的腿部力量。除了游泳以外，家长们平时也可以训练宝宝做爬行运动，帮助宝宝更好地发育。

在进行爬行训练时，家长们可以用鲜艳的发声玩具放在前方，引导宝宝自行匍匐前行，也可以用手托住宝宝，帮助他们顺利爬行。当然，这个阶段也不能急于求成，要学会通过引导，让宝宝自行成长。

这些动作可以锻炼宝宝的肌肉力量和平衡性，帮助宝宝增强全身协调能力，对宝宝的骨骼成长发育也有着很大的作用。

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贝比妙妙屋为您分享

6.平衡反射：在水里，宝宝懂得自我调节平衡。(1岁退化)

7.蹬腿反射：在水中手脚自然滑行，在一岁左右退化。(1岁退化)

8.吐水反射：每个孩子的吐水方法都不同，宝宝有时在咳，这也是其中一个吐水反应。(6-8个月退化)