儿童学游泳安全须知

游泳前、后都要让孩子补充营养

??游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休i克。建议游泳到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也蕞好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。刚出生***游泳不会***怕感觉，所以6个月前一直坚持游泳***，6个月后都不会有怕水概念。若很接近游泳时间，建议吃点流质或是好吸收的食物，例如香蕉含丰富营养素及微量元素，很适合用以补充体力。

??游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色，或身体发冷，代表可能身体热量不够、营养不足，此时要立即停止，并吃点东西，如香蕉或纯巧克力，都可以补充热量。

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亲子游泳的注意事项

关于年龄

    按照国际惯例，当宝宝到3个月开始就可以进行系统的亲子游泳运动训练了，但原则上宝宝刚出生就可以开始在家做一些水中互动与练习，可是即便如此，也有很多2个月小宝宝就已经开始游泳了。

关于游泳前喂奶

    蕞好在课前1小时喂奶，但不必担心你是否要喂得更早。对于喂养的***可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大，课后还要喂一次宝宝。

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贝比妙妙屋为您分享

6.平衡反射：在水里，宝宝懂得自我调节平衡。(1岁退化)

7.蹬腿反射：在水中手脚自然滑行，在一岁左右退化。(1岁退化)

8.吐水反射：每个孩子的吐水方法都不同，宝宝有时在咳，这也是其中一个吐水反应。(6-8个月退化)

【亲子早教】、【亲子游泳】、【亲子托管】贝比妙妙屋隆重开业啦！而且，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，游泳后补偿在水中消耗的能量，消化系统功能就会加强，生长激i素水平会升高，宝宝生长速度自然也快了。地址：义乌市北苑路60号好安居D区。哈喽贝比早期教育迎合中***庭发展现状，突破传统以“亲子课程为主”的早教模式，开创一体***式俱乐部娱教新模式！即：将***课程与主题活动相结合，让家长和宝宝随时都享受到***的早教环境与氛围！

其实，婴***“游泳”是人类较早的自主***活动，婴***在特定的水中自主地进行全身运动，通过水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用，可起到增加婴***的肌肉活动强度、调节血液循环的速度、增强了心肌的收缩力、增加肺活量等作用，从而产生良好的生理效应，促进新生儿大脑发育，提高对外界反应能力。以达到帮助***适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。