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伴随着日益激烈的竞争，现代职业女性的工作节奏越来越紧张，在心理上易产生巨大的压力，职业女性因工作需要化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。以下的4个坏习惯，不仅影响健康，而且让我们的外表变得丑。

超负荷工作随着竞争越来越激烈，现代职业女性的工作节奏日益紧张，精神容易产生巨大的压力，精神和身体负荷过重，对身体健康极为不利。因此要注意缓解心理压力，做到劳逸结合、张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

浓妆艳抹职业女性由于工作需要，有必要给自己适当化妆，但切忌浓妆艳抹。化学物质会严重刺激皮肤，微粒很容易堵塞毛孔，阻碍皮肤呼吸功能。因此，美容的希望不要寄望于日新月异的化妆品，忽视自己的健康。

3、吸烟解闷很多女性以吸烟为时尚，其实吸烟百害而无一利，对女性健康的危害尤为严重。吸烟者心脏病发病率比正常人高10倍，使绝经期提前1-3年，孕妇吸烟引起的畸形儿比不吸烟者高2.5倍，年轻女性吸烟可***面部血液循环，加速容颜老化。因此戒烟才是解决问题的根本办法！

情绪不佳，情绪低落时，不能及时调整心态，将忧愁和抑郁放在心里很显然是不妥的。于是想方设法宣泄或转移，如找朋友聊天，一吐为快，或山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

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一般来说，化妆品的使用顺序是按照化妆品的稀薄和干燥的程度来进行。一般来说，较稀的可以用在*前，而油性成分较高的可放在*后使用。因此爱美的 MM都知道***的使用顺序应该是“水→乳→油”，但是这个说法非常广泛，不仅要求我们判断化妆品的质地，而且很多美容品牌不断推出不同形态、不同功能的***，如精华、原液等，

一般来说，化妆品的使用顺序是按照化妆品的稀薄和干燥的程度来进行。一般来说，较稀的可以用在*前，而油性成分较高的可放在*后使用。因此爱美的 MM都知道***的使用顺序应该是“水→乳→油”，但是这个说法非常广泛，不仅要求我们判断化妆品的质地，而且还需要不断推出不同功能的***，如“水→乳→油”。下面小编将告诉您正确的使用顺序，让您不再烦恼。

一、基本护理：(卸妆)--洁面--爽肤水/化妆水--肌底液--精华液--眼霜-凝胶---乳液--(乳霜)(括号内的步骤视具体情况而定)

1、精华素是近几年新推出的***，在清洁肌肤后，可以均匀地涂抹，然后使用。假如你先用一种霜状滋润度较高的产品，涂抹后会在皮肤外层形成一层保护膜，那类分子比较小的水状、精华液类的产品就很难被皮肤吸收，所以就不能起作用了。洗面奶能让肌肤毛孔紧绷的状态重新打开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

香精是什么？根据一定的用量比例和添加顺序，将几种甚至几十种香料按照一定的用量比例，调和成具有某种香味或香味的调和香料。化妆香精不论是天然香料，还是人工香料，大部分都是以香精的形式添加在化妆品中。化妆用品的味道非常重要，除了能掩盖原料本身的味道，还能给顾客带来愉悦的感觉，化妆品中的香精虽是微量的，却是引起***和其它刺激反应的常见的因素之一，现在已经引起了化妆品行业的高度重视。根据统计，每种香精对某些人具有致敏性，但不能因对少数人具有致敏性，便认为该香精是不安全的，应按统计资料评估其安全性。由于以上原因，一些化妆品制造商为了提高安全性，推出了无香料的产品。但是大部分消费者并不能接受没有香味的化妆品，同时，没有添加香精的化妆品会散发出产品原材料的内在气息，让消费者难以接受。身为消费者，也不必过分担心化妆品中的香精，正规厂家生产的化妆品在出厂前都要进行安全检测，只有达到安全要求才能出售。因此，只要是合格的化妆品在正规渠道购买，使用前先对耳后进行试敏试验，可以消除香精带来的安全隐患。

误解二：使用含有漂白成分的***面膜市场上各、不同卖点的***面膜多不胜数，挑选时也容易让人眼花缭乱。如果意外购买了一张含有漂白成分的面膜，那就得不偿失了。这类面膜虽然用后皮肤会立即变白，但这种白色持续时间很短，并且伴随着对皮肤细胞的伤害，不是一种健康的***方法。正确的做法：冬天皮肤比较脆弱，在选择***面膜时，选择含有保湿成分的面膜，这样不仅能改善肤质，还能深层补水，让肌肤充分滋润，白皙有光泽，充满透明感。

误解三： SPF值越高越好冬季，在低温的“掩护”下，紫外线对皮肤的伤害似乎并不严重，但其实冬季紫外线还是很强，懂护肤的人一定知道这个季节也要坚持防晒。不过，对于防晒霜的选择， SPF值是否越高越好？正确的做法：其实，晒品更适合在户外活动时使用，每天只要使用SPF30以内的防晒产品或隔离产品即可。