烤小鲍鱼时,小鲍鱼的排列尽量不要重叠,且均匀刷上烧烤酱后,要以小火慢慢烧烤,等到表面酱汁呈沸腾状态,即可熄火,以免肉质烤得过老。小鲍鱼的经济价值及高,是海产中珍贵的补品,选购时以贝壳呈椭圆形,活动力旺盛,腹足吸附力强且海腥味较少者为佳。
烤网洗净,依序放上小鲍鱼,移至炭烤炉上,均匀刷上一层照烧酱,以小火烤到酱料呈滚烫状,即可撒上芝麻,取出食用。
烧烤,一直是餐饮人非常关注的话题,全年基本上都是烧烤的旺季。坊间常讲:“没有什么是一顿烧烤不能解决的,如果有,那就是两顿”,围绕烧烤这个经久不衰的话题,衍生出了形式各样、口味各异的烧烤产品。有关烧烤的分类众说纷纭,但根据地域划分可分为南、北两派,北派烧烤多以刷酱为主,而南派烧烤则偏爱撒料。都有不同的主题,必须在餐会的主题和环境上有不同的体现,既有共性,又有个性。做烧烤***重要的工具就是烤炉,市场上售卖的烤炉品种很多。在选择烤炉时,选用下排烟的款式,可以避免油烟上飘,附着在菜品表面,导致菜品过分熏制,口味太重。
烧烤时,想食物加添美味,很多人都爱在烧烤食物上涂蜜糖,有时买两瓶蜜糖都不够用。因为有些人爱甜甜的味道,蜜糖加完一次又一次,却未想到一汤匙蜜糖已有65卡路里,大大增加了热量的摄取!其实想增添食物鲜味,又想健康点,营养师建议大家,涂一次蜜糖便足够了,其后不妨选用黑椒粉、芥辣等天然调味品,以增加食物的冶味。源古烧烤烤乳猪在我国,早在南北朝时,贾思勰已把烤乳猪作为一项重要的烹饪技术成果而记载在《齐民要术》中了。
烧烤不一定以肉类挂帅,五谷、蔬菜烧起来同样滋味。当然是烧粟米了,其不但金黄美味,又易饱肚。此外,番薯也是不错的选择,含丰富的纤维素,有益肠脏。而热烘烘、脆卜卜的烧包,容易入口,但切忌加入大量蜜糖!
选择肉类时,不妨多选吃海鲜类,包括蟹、虾、带子、鱼等,烹调方法可将海鲜放入锡纸,烧熟后加入小量豉油,即美味非常。而可烧的蔬菜,选择尤多,选灯笼椒,另外西兰花、西红柿、金菇也不错,用锡纸包任何切片蔬菜,放进烧烤炉烘3~5分钟,便可食用。
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