纱布口罩在生活中是很常见的物品，常用于覆盖在口鼻上，使含尘和菌的污染气体不能进入体内，而在使用中不妨碍呼吸的个人防护用品。

　　据史料记载，口罩出现于我国元代时期，在《东方见闻录》上有记述：“那些伺候皇帝饮食的人，一律都使用一种蚕丝和金线织成的巾，蒙住口鼻，使呼出的气息不致传到食物上面”。它是早的过滤式口罩，后来发展成用消毒纱布缝制成的多层纱布口罩，是医务、卫生和食品工作人员常用的用具，也是防尘简易、效果好、应用广的个人防护用具，阻尘率可达99%以上。

　　从信息中不难看出，使用纱布口罩保护***的方式不只是现代人，在古代很早的时候就有了，所以在使用和制作时有很好经验是有据可寻的，让人可放心佩戴。

     冬天，有些人外出时怕脸冷而戴上大口罩，这是不合乎卫生的。

     戴上口罩以后，从沃鼻子、嘴里呼出来的水份不能很快扩散，都沾在口罩上，又湿又凉，天冷了还会冻成冰霜，反倒使人更感觉冷得厉害。

     不管在什么场合，经常拾著口罩，使口、鼻、咽喉、气管得不到应有的锻炼，呼吸道粘膜被捂得很娇嫩，对寒冷气候的适应力很差，抵抗力很低，一旦不戴口罩，更容易患其它呼吸道病。

     有人甚至在空气新鲜的田野里和运功场上也戴著口罩劳动或运动，这更是不卫生的。因为人在活动时需要大量氧气，戴着口罩捂着口鼻必然影响呼吸，甚至产生憋气和呼吸困堆的现象，妨碍劳动和运动。

     在天冷时，挡寒的积极方法是适当增加衣服，参加体力劳动和体育运动，使身体产生一定的热量。坚持在寒冷的环境下锻炼，寸提高体温调节的工作能力和适应寒冷气候很有帮助。

     纱布口罩是防尘、防病菌的卫生用品，不是防寒工具，所以在严寒的冬季不要用口罩去防寒。

　　对于纱布口罩我们都不陌生了，随着近些年来空气质量污染日益严重，纱布口罩已经与我们紧密相连再也分不开了。

　　在冬天，由于空气污染严重，大气中漂浮的灰尘颗粒遮盖了暖阳，使天空变得灰暗；春天，万物生长，空气中传播着各种植物的花粉，使得皮肤敏感的人群在外出时不得不佩戴上纱布口罩；它在各个季节有效的防止了各种***的，减少了病毒的传播，是我们重要的保护呼吸系统的防护工具。

　　日常生活中我们常常佩戴的纱布口罩是有一定的方法的，如何正确佩戴纱布口罩具有重要意义，现在就来一起了解下吧。

　　正确佩戴纱布口罩的方法：

　　（1）佩戴纱布口罩前须洗手，达到手卫生规范要求。

　　（2）手捧口罩，指尖位于鼻夹方向，让头带自由悬垂；

　　（3）鼻夹朝上，让口罩捂住口鼻。

　　（4）将上方固定带戴在头顶位置，将下方固定带戴在颈部耳部以下的位置。

　　（5）用双手食指，从鼻夹中部开始，向两侧一边移动一边向下按压鼻夹，使鼻夹与鼻梁形状相符，口罩紧贴面部。

口罩可将吸入的空气过滤和保温，对防病、防毒、防尘有一定的作用。实验证明:4层的口罩可阻挡90%-94%的菌，6层的口罩可阻挡97%的菌，所以当呼吸道病流行时，或患外出时要佩戴口罩，这样不仅可防寒，同时也可防止病原微生物被吸入体内，在粉尘和毒物环境中工作，或气温很低时外出，也应戴口罩，以防止加重。但有人会因天气稍冷而戴上口罩，甚至整个冬天外出都戴，认为可减少冷空气对鼻腔的刺激，这样就不会加重或了，这种观点其实是不正确的。因为鼻腔粘膜内有丰富的海绵状血管网，血液循环旺盛，当吸入冷空气时，随时可将吸进的空气加温加湿，加之鼻腔是一个弯曲的通道，还有3个鼻甲，这祥就大大增加了鼻粘膜的表面面积，再加上咽喉、气管、支气管的粘膜加温加湿作用，使空气吸入肺时已接近体温。而且人的鼻腔粘膜和呼吸道其它部位的粘膜一样，是需要锻炼的，如果能够经常适当接触冷空气，是可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力的；反之，经常捂个大口罩，使得鼻粘膜变得“娇气”十足，反而易引发症状的发生。