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***手法要领 ：

1.右手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。

2.左手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。

3.两手扶住双脚底，相反和相向各旋转三次，顺势向前推一推。

4.搓法：一手放在脚背，一手放在脚心，手指自然放松，两手上下滑动，动作由慢到快，柔和均匀30秒，感觉整个脚部发热为止。

5.颤抖膝关节，双手拍打小腿肚子，握拳膝盖及膝盖以下整个足部。

6.双脚按压裸关节，一手扶住脚背，一手握住脚跟，左右各旋转三次，主要是松动脚关节。

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足益生修脚连锁有限责任公司始创于2000年，专注修脚、******行业，致力于成为国内足部健康产业。

脚部的护理方法有哪些

1、多多泡脚

泡脚是常见的一种脚部护理方法，在秋冬季节，很多朋友都有脚底发冷的毛病，这个时候用热水泡脚可以加速血液循环，带动体内气血运行，从而缓解脚部发冷的症状。需要注意的是，大家在泡脚的时候不要用过热的泡脚水，以免皮肤被。

2、经常

身体的不同部位有不同的******，那么脚底能起到哪些***效果呢？认为，经常脚底不仅能对脚底起到护理作用，还可以消除疲劳，提高身体的抵抗力，这是因为脚底是很多***汇集的部位，经常脚底可以刺激这些***系统，从而起到******。

3、做好保暖

相信大家都体会过，当脚底发冷的时候身体也会感到不舒服，这就是我们为什么要做好脚底保暖工作的原因了。建议大家进入秋季之后要给双脚穿上厚袜子，少穿或者不穿凉鞋，以免脚底受到寒风的袭l击。

4、涂抹护脚霜

进入秋天之后，我们会给脸部、手部涂上润肤露来达到保湿、美容的目的，但是这个时候我们经常忽略掉也需要涂抹润肤霜的脚部。

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山东省足益生修脚公司成立于齐国古都--淄博市，是一家集修脚，足科，护足的企业。我们期待看到你在这和谐而富有热情的环境中一展才华，和我们、和公司一起成长。

张云美女士多年坚持公益活动。有她发起的淄博市足益生修脚爱心志愿队，成立于2008年9月，志愿队以“尊老爱老、为老人健康行走而努力”为宗旨，主要以关爱和服务社区老年人和敬老院老人为主，开展为老人免费修脚、健康***、志愿咨询，心理抚慰。八年来，足益生修脚爱心公益团队为养老院、敬老院、孤寡老人，献爱心160多次，服务老人5500余人，为他们的足部解除了疼痛。***的危害***是一种非常常见的脚部pi肤病，但是很多患有***的人都不把***当病看，感觉***的危害并不是很大，就是痒点也没什么，这是非常错误的观点，***的危害不只是痒的问题。

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