菜饭骨头汤学习价格合理 琴阿姨
作者:琴阿姨餐饮管理2022/3/26 2:49:39







青菜中等大小一棵、咸肉一小块(提前用清水泡四小时以上,以免过咸)、熟米饭适量

  [做法]

  1、青菜洗净切碎,用盐腌五至十分钟,把渗出的水分挤干备用。这是为了确保炒熟后的青菜颜色碧绿,但腌制时间不能过长,不然***健康。

  2、泡好的咸肉切成小粒。

  3、锅烧热,放少许油,加咸肉粒炒熟,再倒入冷米饭,小火翻炒至热透;然后换大火,把青菜放进去一同翻炒,后按各人口味加些盐和味精即可。


                      



琴阿姨菜饭骨头汤中的骨头是用的大筒骨,下面介绍喝骨头汤的好处。

骨头汤能起到使人年轻的作用。这是由于***骨胳中重要的是骨1髓,血液中的红、白细胞等就是在骨1髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨1髓制造红、白细胞的功能逐渐,骨1髓功能降低,直接影响到***新陈代谢的能力。


琴阿姨咸肉菜饭骨头汤中的咸肉是采用黄山农家正宗咸肉,下面介绍咸肉的形成。

腌肉原料分为带骨和不带骨两种。带骨加工的腌肉腌肉,按原料肉的部位不同,分别以连片、小块、蹄腿取料。连片指去头、尾和腿后的片体;小块指每块2.5千克左右的长方形肉块(腿脚指带爪的猪腿)。





熬骨头的注意事项

.在水开后加少许醋,使骨头里的磷钙溶解在汤内,这样炖出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收。同时,炖汤不要过早放盐。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。


想知道猪头骨和筒骨还有龙骨煲汤的区别?是营养的多少还是味道不同?

猪头骨,就是猪头的大骨,筒骨就是腿的骨头,龙骨就是后背骨头

猪头骨便宜,也很能熬出白色的。但是筒骨性价比高,而且还补钙。龙骨含钙高,其实味道浓烈的就是筒骨,敲碎里面的骨1髓那样味道会非常好。



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